Профессиональная чистка зубов

Что нам нужно?

Для эффективного ухода за зубами требуется использовать правильные средства и делать это надо комплексно.

щетки – самый популярный предмет по уходу, они бывают электрическими и классическими. Не обязательно покупать дорогое приспособление, в надежде, что она сама сделает за вас всю работу, так как классические щетки могут справиться со своими задачами не хуже дорогих электрических, но нужно знать нюансы выбора. Щетка должна подходить вам по жесткости: для проблемных зубов и десен подойдут мягкие, для обычных – средней жесткости, а при наличии протезов рекомендуют использовать жесткие. Состав щетины не должен вызывать аллергических реакций, внимательно изучайте информацию на упаковке.
Если вы все же выбрали электрическую щетку, то это значительно упростит вам процедуру очистки зубов. Алгоритмы движений головки заложены в соответствии с рекомендациями стоматологов и наилучшим образом очищают зубы от налета. Насадки надо менять не реже чем раз в полгода;

Статья по теме – как выбрать электрическую или обычную зубную щетку?

зубные нити (флоссы) – бывают разных типов, для начинающих подойдут плоские вощеные, которые уменьшают риск повреждения десен. Для более эффективного ухода за межзубным пространством нити могут быть обработаны специальными антибактериальными растворами

Подбирать их следует скрупулезно, обращая внимание на возможное наличие аллергенов в составе;. Актуальная информация: как пользоваться зубной нитью правильно?

Актуальная информация: как пользоваться зубной нитью правильно?

пасты – при выборе требуется особое внимание обратить на состав. Фторсодержащие пасты подойдут тем, у кого нет проблем с зубами, а количество фтора в организме не превышает норму во избежание флюороза, не рекомендованы детям в возрасте до 3 лет. Перед покупкой желательно проконсультироваться у стоматолога, он сможет определить, каким рискам подвержены ваши зубы и порекомендует подходящую пасту;
ополаскиватели – подходят как для ухода за всей ротовой полостью, так и для профилактики зубных заболеваний

После очистки зубов щеткой и флоссом, нужно промыть рот ополаскивателем для того, чтобы бактерии не оставались во рту после профилактических процедур.

Не стоит полагаться на хорошую генетику и здоровые зубы, так как даже самые благоприятные факторы, спустя несколько лет без необходимого ухода, исчезнут. Имея очень хорошие зубы, поддерживайте их состояние всеми доступными методами.

Плохие зубы – это не только проблемы с жеванием пищи или употреблением напитков, они приводят к комплексным проблемам с организмом человека, особенно это касается пищеварительной системы. Постоянное наличие бактерий во рту может спровоцировать инфекционные заболевания, значительно ухудшает местный и общий иммунитет.

Видео: здоровые и белые зубы в домашних условиях

2.Trayminder

Использование прозрачных выравнивателей может преобразить вашу улыбку, но следить за тем, как долго вы их носите, может быть непросто. Это бесплатное приложение содержит практически все, что вам нужно, чтобы максимально эффективно использовать свой стоматологический инструмент. Приложение Trayminder, созданное ортодонтом, отслеживает ежедневное ношение выравнивателей, полностью избавляя вас от необходимости гадать

На экране таймера можно отследить, как долго вы носите алигнеры в течение определенного дня, а также отсчитать время, которое вам нужно использовать каждый алигнер. Если вам нужно ненадолго снять выравниватель, то экран напоминания может предупредить вас о необходимости надеть его снова через несколько минут или часов

Вы также можете отсчитывать дни до полного завершения лечения. Есть даже экран статистики, чтобы следить за ежедневным, еженедельным и ежемесячным средним временем ношения

И наконец, раздел для селфи с зубами предлагает вам вести визуальный учет прогресса вашей улыбки в течение всего курса лечения. Здорово наблюдать, как со временем преображаются ваши зубы

С более чем 3 200 отзывами, большинство из которых пятизвездочные, это приложение любимо многими людьми

Скачать : Trayminder для iOS | Android (бесплатно)

Стоматологическая проверка симптомов [больше не доступен]

Любите ли вы проводить самодиагностику с помощью WebMD ? Кто не Приложение Dental Symptom Checker, разработанное Американской стоматологической ассоциацией, позволит вам сделать это для решения всех ваших стоматологических проблем прямо с вашего телефона. Теперь вы можете быстро решить проблемы с зубами и спланировать возможные проблемы независимо от того, где вы находитесь.

Тест на самодиагностику довольно крутой. Он задает кучу простых вопросов и предлагает несколько возможных диагнозов в зависимости от вашего описания проблемы. Конечно, Dental Symptom Checker НЕ предназначен для замены настоящего стоматологического осмотра. Если вы подозреваете проблему, всегда обращайтесь к стоматологу.

Еще одна интересная особенность этого приложения в том, что оно может помочь вам найти стоматологов вокруг вас. Все, что вам нужно сделать, это вставить свой адрес, и приложение будет сканировать свою базу данных на наличие стоматологов в пределах вашего радиуса.

Инструкция как включить Xiaomi soocare x3 и произвести выбор режима

На корпусе ручки xiaomi soocare x3 находится блестящая металлическая кнопка, которая позволит включить и выбрать ражим устройства. Кнопка расположена верхней части ручки. Доя того, чтобы включить электрическую щетку, нужно длительно нажимать на кнопку. Переключить режим позволит короткое нажатие на эту же кнопку.

Как производить чистку зубов?

Важно помнить, что когда вы производите чистку зубов электрической щеткой, то не следует выполнять возвратно-поступательных движений рукой, которые все совершают при чистке обычной щеткой. Достаточно водить по зубному ряду, слегка надавливая

Электрическая зубная щетка Xiaomi имеет g-сенсор, который позволяет ей ориентироваться в пространстве. Когда щетка задерживается в одном положении больше нескольких секунд, она перестаёт вибрировать, что позволяет обеспечить защиту от повреждения зубов и тщательный контроль уходя за ними. Рекомендуется производить чистку зубов при помощи Xiaomi soocare x3 не реже, чем 2 раза в день.

Хранение зубной щетки

Частота смены насадок Когда чистка зубов окончена, следует промыть зубную щетку водой. Не нужно отделять насадку от ручки, так как корпус xiaomi soocare x3 герметичен. Хранить электрическую зубную щетку можно в любом положении в ванной или на док-станции, которая, кстати, тоже водонепроницаема и имеет уровень защиты от влаги IPx7.

Насадку не стоит закрывать крышкой, так как это может спровоцировать размножение бактерий. Сама насадка рассчитана на 90 дней использования, а после окончания данного срока ее следует заменить на новую.

//www.youtube.com/watch?v=C1WY6vcVFFI

Сведения о зубной щетке

Информация о характеристиках и состоянии зубной щетки собрана в разделе «Мое устройство». В частности, здесь хранятся данные о времени использования насадки и о версии прошивки девайса. При выходе новой прошивки на экране, показанном справа, появляется кнопка обновления.

Кнопка «Сменить насадку» на экране, показанном слева, перенаправит вас в магазин, где можно заказать новые фирменные головки для Soocare X3, но по довольно высокой цене. Кстати, вовсе не обязательно покупать их именно там. В китайских магазинах Aliexpress и GearBest комплектующие для зубных щеток Xiaomi стоят на 20-30% дешевле.

Купить щетку

Для чего нужна процедура

Профессиональная чистка зубов — это профилактическая и эстетическая процедура. Она решает сразу 7 задач:

• предотвращает развитие кариеса и воспалительных заболеваний дёсен;
• делает зубы белее;
• проводится как подготовка к сложному лечению зубов (имплантация, коррекция прикуса, протезирование);
• добавляет уверенности в себе;
• снижает риск развития осложнений после сложного лечения зубов;
• удаляет тёмные следы, образующиеся от кофе, сигарет и пищевых красителей;
• решает проблему неприятного запаха изо рта, если его причина в зубном камне.

Во время домашней чистки зубов минерализованный налёт остаётся на зубах. Удалить его можно только с помощью профессиональных средств и методов. Поэтому чистка у стоматолога — необходимая процедура для каждого, кто хочет сохранить здоровье зубов.

Как часто делать чистку?

Ежедневно утром и вечером необходимо проводить гигиеническую чистку. Профессионально же процедуру проводят 1 раз в полгода. Этого достаточно для поддержания результата. Дополнительно чистка может понадобиться перед проведением сложного лечения зубов или при систематическом употреблении кофе, курении сигарет.

Ребенок не хочет чистить зубы: вот 6 приложений, которые исправят ситуацию

Далеко не все дети принимают то, что им нужно дважды в день чистить зубы. Ладно бы просто чистить, так ведь и делать это надо правильно, еще и не меньше двух минут

Можно уговаривать детей чистить зубы, можно спеть им песенку о важности гигиены (таких много). Но современные проблемы требует современных решений

Например, специальных приложений для чистки зубов. Они и показывают, как правильно это делать, и развлекают детей в процессе.

Disney Magic Timer

Google Play

App Store

Это приложение простое по своей сути, зато у него крутое наполнение. Ребенок должен чистить зубы две минуты (для этого в приложении включается таймер), после чего откроется картинка с одним из персонажей Disney. Есть и герои мультиков, вроде Микки Мауса и Золушки, и фильмов (Халк, Капитан Америка, Дарт Вейдер и другие). Картинки сохраняются в альбоме приложения.

Дополнительных персонажей можно либо купить в приложении, либо получить, просканировав зубную щетку Oral-B из серии Pro-Health Stages.

Pokémon Smile

Google Play

App Store

В этом приложении детям предлагают чистить зубы не просто для того, чтобы получить карточку с очередным покемоном. Там есть целый сюжет: нужно победить бактерии и освободить захваченных ими покемонов. Еще в процессе чистки дети могут «примерить» на экране смартфона кепки в виде героев мультфильмов.

Есть и более практичные функции. Например, можно самим выбрать продолжительность чистки от одной до трех минут. Приложение подсказывает, какие именно участки зубов нужно чистить, а после процедуры выдает советы стоматологов.

Возможно завести три отдельных профиля. Даже если у вас один ребенок, эта функция все равно пригодится. Потому что в магазинах подозрительно много отзывов на приложение от взрослых людей.

Philips Sonicare For Kids

Google Play

App Store

Приложение можно использовать с любыми щетками, но часть функций доступна только для тех, у кого щетки от Philips из серии Sonicare For Kids с поддержкой Bluetooth версии 4.0 и выше.

Разработчики придумали своего персонажа по имени Спаркли. Он дает советы по чистке зубов и правильному питанию, еще его можно наряжать. По желанию включайте в приложении музыку, голосовые советы и выставляйте напоминание о смене насадки зубной щетки.

Родителям удобно проверять, не забывает ли ребенок чистить зубы, ведь для них там предусмотрен специальный раздел.

Brushing Hero

Google Play

App Store

Здесь дети одновременно чистят зубы и побеждают монстров. Во время чистки можно «примерить» геройские шлемы. Их получают двумя способами: либо выигрывают за победу над боссами, которые появляются каждые 30 уровней, либо покупают.

А чтобы ребенок не увлекался победой над чудовищем так, что забывал о правилах чистки зубов, есть еще одна важная функция: сила атаки на монстра меняется в зависимости от угла, под которым ребенок держит щетку.

Brush DJ

Google Play

App Store

Это уже крутое приложение не только для детей, но и для взрослых. Помните, как весной все советовали включать музыку или петь песни, чтобы мыть руки достаточно долго? Вот с зубами этот совет тоже работает.

В приложение можно загрузить музыку из телефона и потокового сервиса (как вовремя в России появился Spotify!) или использовать встроенные песни. В Brush DJ есть небольшие видео, которые помогут разобраться, как правильно чистить зубы. И еще много напоминаний: о чистке зубов, замене щетки, использовании зубной нити и походе к стоматологу.

В приложение загружают исследования об уходе за зубами от министерства здравоохранения Англии.

32 зуба

Google Play

Напоследок очень простое приложение. Потому что побеждать монстров и собирать покемонов весело, но и от главного отвлекаться нельзя. Серия коротких мультиков поэтапно покажет, как чистить зубы. Приложение желает доброго утра и спокойной ночи и подбирает музыку в зависимости от времени суток: бодрую утром и спокойную вечером.

Ещё почитать по теме

Химическая чистка

Для профессиональной гигиены на зубы наносят специальный гель, в составе которого кислота и водород. Состав держат несколько минут. Под действием химических веществ зубной камень разрушается. Затем он легко счищается водой.

Методика безболезненная и эффективная, но в межзубных промежутках налёт таким способом удалить не удастся. Также состав неблагоприятно действует на десны, поэтому людям с близко расположенными сосудами его лучше не применять.

Механическая чистка зубов

Самый простой метод профессиональной гигиены зубов. Он проводится с использованием стоматологических инструментов, высокоактивных паст и щёток. Это занимает больше времени, чем чистка остальными методами. При этом есть риск повреждения эмали. Поэтому механический способ используется достаточно редко.

Фторирование зубов

После профессиональной чистки часто проводится фторирование зубов. Оно выполняет 4 функции:

• укрепляет эмаль;
• уменьшает чувствительность зубов;
• замедляет размножение бактерий;
• уменьшает отрицательное влияние кислой среды.

Для этого поверхность зубов покрывается фторлаком. Для этого используют специальную щётку или капу с гелем.

Популярные приложения для чистки зубов

Мобильные приложения позволяют соблюдать правила ухода за полостью рта взрослым, а также превращают чистку зубов в развлечение для детей.

BrushDJ

Стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее двух минут. Однако если вы не установите таймер, трудно определить, сколько длится две минуты, и в конечном итоге дети чистят зубы меньше, чем нужно. С помощью мобильного приложения BrushDJ (доступно для iOS и Android) можно выбрать веселую детскую песню, которая будет играть в течение двух минут. Вместо того чтобы просто запустить таймер, вы можете включить малышу песню из его любимого мультфильма и время чистки зубов пролетит незаметно. Это также отлично подходит для поощрения детей чистить зубы в течение двух минут.

Sorriso

Приложение отлично подходит для родителей, которые следят за состоянием полости рта своих детей. Оно ориентировано на ортодонтию и предлагает напоминания о необходимости надевания или снятия брекетов детям. Создайте обратный отсчет до дня снятия брекетов, установите напоминания о необходимости носить фиксатор или выравнивающие скобы. Вы даже можете создать покадровое видео с улыбкой, показывающее, как изменились зубы в ходе ортодонтического лечения.У Sorriso также есть ряд функций для совместного использования. Например, ортодонт может записать в приложении видеоролик с инструкциями по уходу за брекетами и полостью рта для пациента.

Toothsavers

Это приложение разработано специально для детей от пяти лет и старше. Это образовательная игра, которая учит их здоровью полости рта и побуждает развивать правильные привычки чистки зубов. Игра следует основной сюжетной линии волшебного королевства, где дети должны правильно чистить виртуальные зубы, чтобы продвинуться в игре. По пути они узнают о микробах во рту, застрявшей между зубами еде и о том, как правильно чистить зубы

В приложении также есть видео, которое показывает детям, как правильно чистить зубы, уделяя особое внимание каждой области зубов и рта в течение полных двух минут чистки. Кроме того, приложение Toothsavers может уведомлять о необходимости чистить зубы дважды в день посредствам push-уведомлений

Disney Magic Timer

Disney Magic Timer – это интерактивный таймер для чистки зубов. В течение двух минут виртуальная зубная щетка показывает изображение любимых персонажей Диснея. Приложение напоминает детям о необходимости переключаться на другую часть рта каждые тридцать секунд, чтобы за две минуты почистить все зубы. Оно также показывает детям, как правильно чистить зубы, и дает виртуальные награды, когда малыш хорошо справляется с задачей.

Забота о ротовой полости очень важна, и мобильные приложения делают уход за зубами простым и удобным. Используйте умные игры и интерактивные приложения, чтобы привить детям правила гигиены полости рта и подарить всей семье здоровую улыбку.

Пошаговая инструкция

Проводить очищение необходимо 3 минуты! Уделять особое внимание следует труднодоступным областям: линии дёсен, межзубным промежуткам. Схема чистки:

Схема чистки:

1. Намочите щётку тёплой водой.
2. Нанесите пасту тонкой полоской на щётку.
3. Начинайте очищение с верхней челюсти. Сначала обработайте дальние коренные и жевательные зубы за щеками.
4. Направление движений – слева направо. Если вы левша, лучше начинайте справа.
5. Основное правило методики – щётку располагайте параллельно дёснам.
6. Не надавливайте сильно на щётку.
7. Движения – круговые, каждую область чистите 10 сек. За это время делайте 10 движений щёткой.
8. После начинайте чистку от дёсен к нижним краям.
9. Далее обработайте внутренние поверхности таким же образом.
10. Очистите язык и внутренние поверхности щёк.
11. Прополощите рот, 3 раза сменив воду.

Не забывайте после каждой процедуры мыть щётку и обрабатывать антисептиком.

Как долго нужно чистить зубы

По мнению врачей-стоматологов, правильная чистка зубов должна длиться не менее 2 (двух) минут, при этом примерно равное время (по 30-35 секунд) должно уделяться каждой четверти полости рта. В случае чистки зубов обычной зубной щеткой время чистки можно просто зафиксировать на телефоне. В случае использования электрической зубной щеткой все намного проще: практически во всех электрощетках есть встроенный механизм, который производит вибрацию каждые 30 секунд, тем самым, человеку очень удобно уделять равное время чистке каждой четвертой части полости рта.
После вечерней чистки зубов один раз в день также можно пользоваться успокаивающими ополаскивателями для полости рта.

При правильной чистке зубов 2 раза в день по 2 минуты удаляется до 99% бактерий, пищевых частиц, налета и других загрязнений полости рта и зубов. Однако, большинство людей не следят за временем чистки, а в некоторых случаях и вовсе чистят зубы только один раз в день, из-за чего в дальнейшем развиваются различные заболевания зубов, десен и полости рта. Не стоит пренебрегать утренним или вечерним сеансом, так как в конце дня, либо за ночь скопившиеся бактерии и другие вредные вещества будут стремительно развиваться, и одноразовая чистка зубов за день не сможет удалить их достаточное количество.

Отвечая на вопрос: сколько по времени правильно чистить зубы, следует придерживаться нескольких простых правил: чистка должна проводиться 2 раза в день примерно по 2 минуты, при этом время одного сеанса должно быть равно распределено между всеми четвертями полости рта в среднем, по 30 секунд).
Раз в полгода также рекомендуется проводить профессиональную гигиену полости рта, которая позволит удалить сложные отложения и зубной камень, а также осветлит зубную эмаль на 1-1,5 тона.

Чистка зубов [больше не доступно]

Для тех из вас, кто думает, что умеет чистить зубы, я призываю вас проверить это приложение. Технически это игра, но она образовательная, и я многому у нее научился. Я всегда думал, что зубы нужно чистить из стороны в сторону или круговыми движениями, но, очевидно, оба они не правы. Какой правильный путь? Это приложение покажет вам!

Чистка ваших зубов покажет вам 3D анимацию о том, как правильно чистить зубы и пользоваться зубной нитью в зависимости от того, над каким зубом вы работаете. Вы также можете переключаться между ртом в возрасте до 18 лет и старше 18 лет, поскольку правильная процедура немного отличается у детей и взрослых. Не беспокойтесь об игровой части этого приложения, так как это не весело и не информативно.

Противопоказания

Несмотря на то, что профессиональная чистка зубов не вредна, напротив, направлена на улучшение состояния полости рта, она имеет противопоказания. К числу общих относятся:

• детский возраст (до 18 лет);
• острые инфекционные заболевания бактериальной или вирусной природы;
• острые воспаления слизистых оболочек ротовой полости.

Существуют и индивидуальные противопоказания, например повышенная чувствительность зубов, аллергия на обезболивающие (иногда анестетики применяются перед процедурой). В любом случае необходимо проконсультироваться со стоматологом и определиться с выбором конкретного метода.

Приучаем себя чистить зубы

Стоит понимать, к каким негативным последствиям может привести отлынивание от чистки зубов, это побуждает с новой силой  и охотой выработать в себе привычку чистить зубы. И сделать это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Но нужно делать все поэтапно и не спеша. Вот необходимые рекомендации:

Начинайте с малого

Все стоматологические ассоциации рекомендуют проводить чистку зубов 2 раза в день. Если сначала сложно привыкнуть к такому графику, стоит начать с одного раза. Чистить зубы необходимо утром после пробуждения. Все бактерии, скопившиеся за ночь, необходимо «убрать» до того, как они попадут в наш организм с пищей.

Продолжительность

Обычное использование щетки для галочки вряд ли поможет добиться необходимых целей. Правильно чистить зубы не менее 5 минут. Необходимо тщательно очистить именно зубы-маляры. Поработать щеткой придется как с внешней стороны зубов, так и с внутренней. Там прячутся все самые «хитрые» микробы.

Полоскание

После приема пищи рекомендуется очистить полость рта от кусочков еды. Сделать это можно просто прополоскав рот специальными ополаскивателями или обычной водой.

Регулярность

Еще один эффективный способ приучить себя чистить зубы – это начать делать это каждый день в одно и то же время. Данный прием используется во многих сферах жизни. Пытаясь начать что-то делать, делать это надо в одно и то же время. Это настроит биологические часы на напоминание на проведение ежедневной процедуры.

Всегда под рукой

Положите щетку и пасту на видное место. С первого дня прививания данной привычки труднее всего будет залезть в шкафчик, достать из стаканчика щетку и пасту. Поэтому стоит помочь своему организму – поставить стаканчик с щеткой и пастой рядом с раковиной.

Под музыку

Сделайте ежедневную чистку зубов не рутиной, а приятным занятием. Во время чистки зубов утром можно включить музыку, которая одновременно и взбодрит и минуты за чисткой зубов пройдут не так скучно.

Не забывайте о профилактических осмотрах

При выработке привычки чистить зубы не стоит забывать о регулярных походах к стоматологу. Чтобы отследить все процессы и не доводить до сильной боли, посещать специалиста стоит 1 раз в шесть месяцев. Только специалист может определить состояние зубов (а целесообразно это делать в ходе профилактических осмотров) и назначить необходимый уход за полостью рта.

Москва
м. Звездная, Дунайский проспект, 23

Как долго чистить зубы?

Согласно рекомендациям стоматологов, чистить щеткой зубы нужно не менее двух минут, равномерно распределяя это время между четырьмя квадрантами ротовой полости. По 30 секунд — на каждую  половину нижней и верхней челюсти. Если Вы пользуетесь обычной щеткой, контролировать время чистки помогут песочные часы или таймер на мобильном телефоне. Пользователям электрических щеток помогает встроенный таймер, который подает короткий вибро- или музыкальный сигнал каждые 30 секунд и длинный сигнал — через две минуты от начала процедуры.

При продолжительности чистки две минуты можно тщательно удалить налет, остатки пищи и других загрязнений. Но опыт врачей показывает, что многие люди стремятся завершить чистку быстрее. В результате на поверхности эмали остается неудаленный зубной налет, который способствует размножению микробов, развитию кариеса и патологий десен.

Если Вы хотите избежать подобных проблем, не стоит сокращать время гигиенической процедуры — нужно чистить щеткой зубы минимум две минуты.

Как выбрать зубную щётку

Важна не только правильная техника чистки, но и щётка. Выбирая изделие, нужно ориентироваться в их многообразии:

1. Очень мягкие щётки рассчитаны на детей. Такой вид выбирают детям старше 5 лет, а также людям, у которых диагностирован пародонтит. Ребёнку до 2 лет рекомендуется чистить зубы специальными силиконовыми напальчниками.
2. Средняя жёсткость ворсинок. Рекомендована подросткам старше 12 лет.
3. Жёсткие щётки. Применять можно только после консультации с врачом. Чрезмерная жёсткость становится причиной разрушения эмали. Рекомендуется применять любителям кофе, курильщикам, людям с увеличенным образованием камня. Но использовать такие щётки можно только тем, у кого крепкая эмаль и здоровая полость рта.
4. Очень жёсткая щётка. Речь идёт о щётках, используемых в случаях, когда установлены мосты и брекеты.
5. Электрические щётки. По мнению стоматологов, они лучше всего удаляют мягкие отложения. Кроме этого, не нужно совершать дополнительных движений во время чистки. Достаточно медленно провести прибором по поверхности зубов, все остальное электрощётка сделает сама. Но если ткани дёсен слабые, то такая процедура может стать причиной травмирования.
6. Ультразвуковые щётки. Не повреждают дёсны. Разрешены к использованию при заболеваниях полости рта, установленных брекетах или имплантах. Ультразвук очищает открытые поверхности, удаляет бактерии на глубине 5 мм под дёснами.
7. Размер рабочей головки. Следует отдавать предпочтение изделиям с небольшими рабочими головками. Таким образом можно предупредить травмирование мягких тканей.

Обращайте внимание и на маркировку уровня жёсткости. Ответственные производители всегда указывают её на упаковке:

• sensitive – очень мягкие щётки;
• soft – мягкая;
• medium – щётки со средней жёсткостью;
• hard – очень жёсткая;
• extra-hard – специальные щётки, устраняющие большое количество налёта и адресованы людям с установленными реставрационными конструкциями.

Важное правило: менять щётку нужно каждые 3 месяца

Установка и сопряжение Xiaomi Soocare X3 и смартфона

Приложение Mi Home, которое можно бесплатно скачать из Google Play и iTunes, предназначено для управления устройствами умного дома Xiaomi. После установки требует создания Mi-аккаунта. Дабы избежать сложностей при регистрации и распознавании новой зубной щетки, бывалые пользователи рекомендуют указывать в нем своим регионом Материковый Китай.

Приложение для щетки Xiaomi под названием Soocas также доступно в Google Play и iTunes. Оно тоже требует создания аккаунта, но собственного, не связанного с Mi Home.

Чтобы подключить зубную щетку к смартфону, активируйте на последнем функцию bluetooth, запустите мобильное приложение, зайдите в раздел привязки устройства и нажмите кнопку на самой щетке. Через 5-10 секунд она отобразится на экране вашего смартфона.

Меню Mi Home большей частью на китайском языке и не слишком удобно для освоения, поэтому дальше будем знакомиться с приложением для зубной щетки на примере русскоязычной версии Soocas.

Как правильно чистить зубы?

Существуют другие методы чистки зубов: метод Леонарда, метод Рейте, метод Басс, метод Смита-Белла, метод Стилмана, метод Фонеса, метод Чартера. Каждый из этих методов выбирается с учетом состояния зубов и пародонта. Например, при гингивите в пубертатный период рекомендуют применять щадящие приемы чистки зубов, к которым относится метод Чартера и Басса.

Как чистить зубы — Метод Чартера

Метод используется для очистки зубов и десен, для массажа десен. При этом зубную щетку устанавливают так, чтобы щетинки находились под углом 45 градусов к десневому краю. Не убирая щетинки, выполняют мягкие встряхивающие или круговые движения, щетинки при этом проникают между зубами.

Как чистить зубы — Метод Басс

Щетку ставят под углом 45 градусов к оси зуба, концы их частично проникают в десневую бороздку и межзубные пространства. Движения щетки вибрирующие вперед — назад.

Эти два метода способствуют очистке десневых борозд, межзубных промежутков и контактных поверхностей зубов.

Как чистить зубы — Метод Леонарда

Выполняется с помощью щетки, которую устанавливают перпендикулярно поверхности зубов, производя только перпендикулярные движения в направлении от десен к коронке.

Как чистить зубы — Метод Смита-Белла

При этом методе чистки зубов движения щетки повторяют путь пищи при жевании. Щетку устанавливают перпендикулярно жевательной поверхности и в этом положении при слабом надавливании и вращении продвигают к десне.

Как чистить зубы — Метод Стилмана

Метод выполняется надавливанием на десневой край щеткой слабыми вращательными движениями. Щетинки устанавливаются так, чтобы концы их частично лежали под углом к оси зуба, частично — на десне.

Как чистить зубы — Метод Фонеса

Выполняя этот метод чистки зубов, щетинки ставят перпендикулярно к вестибулярной поверхности зуба, зубные ряды сомкнуты, очищают круговыми движениями.