Бесплатный анализ сайта онлайн при помощи pr-cy.ru

Глюкозотолеран­тный тест

Шаг 1. Смотрим, нет ли резких подозрительных скачков в количестве ссылок и собираем в таблицу список внешних ссылок для проверки

На этом шаге мы:

  • анализируем динамику прироста ссылок: нет ли резкого скачка, так называемого ссылочного взрыва;

  • собираем список внешних ссылок в таблицу, чтобы в дальнейшем проверить их качество.

Для этого нам понадобятся панели веб‑мастеров Google Search Console и Яндекс.Вебмастер и дополнительные источники данных по ссылкам:

  • программа Seo SpyGlass;

  • сервис Megaindex.

Подсказка

Вы можете использовать и другие удобные вам сервисы и программы, мы показываем только один из примеров. Из платных сервисов можно также использовать Majestic и аналогичные ему сервисы.

Анализируем динамику прироста ссылок

Это удобно смотреть на сводных графиках по внешним ссылкам. 

В первую очередь для более точного понимания ситуации обращаем внимание на графики по доменам. 

Почему? Если на каком‑то сайте стоит сквозная ссылка в меню, то на общем графике по ссылкам мы можем увидеть огромное количество ссылок, а по факту это может быть просто сквозная ссылка с одного сайта.

В программе SEO SpyGlass смотрим на график «Сводка» → «История живых ссылающихся доменов»:
Смотрим график по доменам  в SEO SpyGlass

В инструменте «Внешние ссылки» сервиса Megaindex смотрим на график вкладки «по одной с донора»:

Смотрим данные «по одной с донора» в Megaindex

Если видим на графике резкий большой скачок внешних ссылок, то нам нужно понять его причину и оценить, может ли он повлечь за собой санкции ПС. 

Чтобы это понять:

  • Анализируем, каким образом возник этот скачок: 

    • искусственно — например, покупные ссылки, прогоны по каталогам и т. п.;

    • естественно — например, вы разместили какой‑то полезный и/или вирусный контент, который разошёлся по другим сайтам.

  • Смотрим, увеличилось ли параллельно так же резко количество посетителей на сайте. Если да, то, возможно, это значит, что у пользователей резко возник интерес (спрос) к вашему ресурсу, например к конкретному товару на нём.

  • Смотрим, на каких ресурсах стоят эти ссылки. На следующих шагах проверим их в сервисах, но, возможно, какие‑то странности можно увидеть уже сейчас. Например, по названию домена понятно, что это ссылки с каких‑то порносайтов, когда у вас явно не связанная с этой нишей тематика.

  • Смотрим на анкоры этих ссылок: нет ли странных, явно нецелевых, спамных.

Собираем список внешних ссылок

В Google Search Console

Заходим в раздел «Ссылки». Сохраняем список ссылок с помощью кнопки «Экспортировать внешние ссылки», которая находится в правом верхнем углу.

Экспорт данных по ссылкам из GSCПодробнее об отчёте о ссылках в GSC в Cправке Google

В Яндекс.Вебмастере

Заходим в «Ссылки» → «Внешние ссылки». Для того чтобы выгрузить данные по ссылкам, скроллим вниз и нажимаем на «Архив»:

Экспорт данных по ссылкам из Я.Вебмастера

Подробнее об отчёте «Внешние ссылки» в Яндекс.Вебмастере — в Яндекс.Справке

В Seo SpyGlass

Ограничения бесплатной версии:

  • отображаются только 1100 ссылок;

  • нельзя экспортировать ссылки, но можно их увидеть и вручную перейти по ссылкам и сохранить.

Нюанс инструмента: чтобы в видимую часть инструмента добавить информацию по анкорам и/или другую необходимую вам информацию из представленных в инструменте, но не отображаемую по умолчанию:

  1. Нажимаем на кнопку «Редактировать видимые колонки»:

Настраиваем отображение данных

  1. В окне указываем галочками необходимые данные для отображения, например «Анкор», и настраиваем удобную очерёдность столбцов в правой части окна:

Выбираем столбцы для отображения

После выбора нажимаем кнопку «ОК».

В Megaindex

Заходим в инструмент «Внешние ссылки на сайт» и переходим в отчёт по ссылкам, нажав на количество ссылок:

Отчёт по внешним ссылкам в Megaindex

В бесплатной версии отображаются данные только по пяти первым ссылкам. Но можно увидеть больше, меняя сортировки в таблице (треугольники под названиями столбцов) и режим отображения «по одной с донора» / «по одной с IP», «Org», «SEO», «Смотреть все»:

Смотрим различные данные в отчёте

В этом инструменте также подтягивается и тематика сайта в столбце «Тематика», что тоже может быть полезно для быстрого анализа.

Чтобы выгрузить данные, в зависимости от требуемого формата нажимаем:

  • «Экспорт csv» — выгрузка табличных данных;

  • «Экспорт txt» — только список ссылок в текстовом формате.

Экспорт данных по ссылкам из Megaindex

Диета и молочница

Скорректируйте рацион питания, чтобы усилить защитные функции организма. Основные рекомендации:

  • Откажитесь от сладостей: меда, варенья, конфет, тортов, сгущенного молока, печенья и других быстрых углеводов.

  • Ограничьте потребление продуктов с высокой концентрацией крахмала: хлебобулочные изделия, картофель, рис, кукуруза.

  • Исключите из рациона продукты, способствующие брожению или содержащие в составе дрожжи: пивные напитки, квас, молочная продукция, вино.

  • Ешьте больше свежих овощей, цельнозерновых круп, пейте зеленый чай. Эти продукты благоприятно влияют на состояние микрофлоры и способствуют нормализации гормонального фона.

Анализы для женщин

Женщинам, в-первую очередь, необходимо раз в год посещать врача-гинеколога, а лучше раз в полгода. Только регулярные профилактические визиты позволяют сохранить женское здоровье и избежать негативных последствий, т.к. часть заболеваний проходит практически без симптомов — женщину может совершенно ничего не беспокоить — это специфика женских заболеваний.

Ежегодные профилактические исследования женщин должны включать:

  • Исследование молочных желез: до 40 лет достаточно регулярно делать УЗИ молочных желез.
  • УЗИ органов малого таза: оценивается размер, форма, структура, расположение, кровоснабжение следующих органов и частей: матки, полости матки, шейки матки, яичников и маточных труб. Исследование в кротчайшие сроки позволяет получить информацию врачу об изменениях в органах и определиться с эффективной тактикой лечения.
  • Кольпоскопия — это методика осмотра влагалищной части шейки матки при помощи специального прибора – видеокольпоскопа и проведение одновременно диагностических тестов. Позволяет выявить на ранних этапах развития предраковые и раковые заболевания, полипы шейки матки, кондиломы, эндометриоз, атрофии, воспалительные изменения.

Также рекомендуется сдать мазок на наличие инфекций и анализ на папилломавирус (ВПЧ или вирус папилломы человека), который вызывает образование бородавок и папиллом. Для женщин ВПЧ особенно опасен, т.к. он может провоцировать рак шейки матки и другие онкологические заболевания и с возрастом этот риск только возрастает.

Как исследовать грудь самостоятельно правильно?

Самостоятельное обследование груди должно выполняться после менструального кровотечения, в период между менструацией и овуляцией, желательно на седьмой день после месячных. Самообследование груди следует проводить раз в месяц. 

Правильная техника исследования включает в себя исследование молочной железы в три этапа.

Самообследование груди

Этап I – самостоятельное обследование груди перед зеркалом

На первом этапе женщина должна встать перед зеркалом, поднять руки вверх и внимательно оценить внешний вид молочных желез. 

Поводы для беспокойства:

  • припухлость или отек;
  • асимметрия молочных желез;
  • напряжение кожи;
  • кожа в виде «апельсиновой корки»;
  • изменение цвета – гиперемия;
  • втягивание соска;
  • выделения из соска, особенно кровавые;
  • изменения ареолы;
  • язвы на груди;
  • видимое увеличение подмышечных лимфатических узлов;
  • расширение поверхностных вен на груди.

После этого необходимо положить руки на бедра и осмотреть грудь в таком положении.

Этап II – самостоятельное обследование груди под душем

Следующий этап исследования – оценка груди во время принятия душа. 

Одну из рук (например, правую) нужно завести за голову, вторую (в данном случае левую) руку положить на молочную железу с противоположной стороны (правую). Грудь исследуем следующим образом: делаем тремя пальцами плавные круговые движения вдоль груди и сверху вниз. 

После тщательного изучения одной железы необходимо аналогичным образом оценить вторую.

Этап III – самостоятельное обследование молочной железы в положении лежа

Последний этап исследования – оценка молочной железы в положении лежа. 

Одну руку следует положить под голову, под плечо с той же стороны подкладывают подушку или полотенце, другой рукой исследуют грудь, точно так же, как под душем. Аналогично оценивается вторая молочная железа. Исследование дополняют пальпацией лимфатических узлов.

При регулярном самообследовании груди женщина знает строение своего тела и легко может определить изменения. К сожалению, таким образом можно выявить только явные и ощутимые новообразования.

Lighthouse

Lighthouse – это система анализа сайтов, разработанная компанией Google. Изначально она была расширением для Google Chrome, а позже вовсе стала частью Chrome DevTools. 

Главное преимущество Lighthouse заключается как раз в том, что утилита создана крупнейшим поисковиком. И здесь как нельзя точнее указаны параметры, которым необходимо следовать, чтобы Google более лояльно относился к вашему сайту. 

Lighthouse расскажет, что нужно поменять в сайте, чтобы он работал быстрее, как сделать его более адаптированным для людей с ограниченными возможностями, как сделать сайт удобным и симпатичным для большинства пользователей и т.п. 

В общем, полный спектр показателей, за которыми точно необходимо следить, причем «из первых рук».

Необходимый минимум

Общий анализ крови — или клинический, как его называют специалисты. Очень информативный анализ, один из самых важных для диагностического исследования состояния организма – 60% информации дают именно показатели системы крови. Анализ сдается строго натощак, включает в себя множество показателей. Помогает установить наличие таких заболеваний как анемия (снижение концентрации гемоглобина в крови) и другие заболевания крови, в том числе тяжелые. Позволяет определить наличие в организме воспалительного процесса (показатель — СОЭ (скорость оседания эритроцитов) и количество лейкоцитов). А также помогает выявить начало многих заболеваний еще до появления первых проявлений.

Биохимический анализ крови — также, один из основных методов диагностики, который позволяет даже на ранней стадии выявить серьезные патологии и вовремя принять меры для предотвращения развития заболеваний. Сдается строго натощак, в исследование входит множество показателей, среди которых: белки, ферменты, липиды, углеводы, пигменты, азотистые вещества (мочевая кислота, мочевина), неорганические вещества, витамины. Позволяет выявить сердечно-сосудистые заболевания на ранней стадии. Пожилым людям рекомендуется сдавать этот анализ дважды в год.

Анализ на определение сахара в крови (определение уровня глюкозы). Позволяет диагностировать сахарный диабет. Это заболевание, которое возникает при повышенном содержании сахара в крови, при этом страдают стенки сосудов и нервные окончания, результатом будет нарушение работы органа (почки, сердце, мозг, конечности, сетчатка глаза и т.д.)

Сахарный диабет важно выявить как можно раньше, поэтому и анализ относится к списку необходимых профилактических исследований. Пожилым людям рекомендуется сдавать этот анализ дважды в год. 

Общеклинический анализ мочи — также, как и общий анализ крови входит в состав обязательных исследований при обращении к врачу, независимо от того, с какой проблемой обратился пациент. Для профилактики это тоже необходимый анализ, т.к. вместе с данными общего анализа крови, позволяет увидеть общую картину состояния организма, исключить определенные заболевания или наоборот заподозрить Анализ используют для оценки общего состояния организма и в диагностике ряда заболеваний: урологических, эндокринных, сердца и сосудов, печени и почек, системных заболеваний. Исследуют физико-химические свойства мочи и микроскопию мочевого осадка. Рекомендуется сдавать этот анализ один-два раза в год. 

Анализ на гормон щитовидной железы, УЗИ щитовидной железы — этот анализ рекомендуется делать регулярно для нашего региона, т.к. в Челябинской области дефицит йода и вероятность возникновения заболеваний щитовидной железы высокая. Исследуют такие показатели как Т3, Т4, ТТГ, ТГ, АТ-ТГ, АТ-ТПО и другие. УЗИ щитовидной железы позволит определить размер органа, структуру, положение, кровоснабжение, оценить соответствие показателей норме и выявить отклонения.

Электрокардиограмма (ЭКГ) — это один из методов исследования сердца, абсолютно безболезненный, безопасный и доступный. На основе кардиограммы врач может диагностировать различные заболевания сердца, выявить патологии. Электрокардиограмму жизненно необходимо проходить регулярно пациентам, у которых диагностировали такие заболевания как: эндокардит, стенокардию, миокардит. Для остальных рекомендуется делать ЭКГ раз в год.

Из рекомендуемых анализов, при желании, можно также сделать анализ крови на гепатиты В и С, ВИЧ, онкомаркеры, особенно это важно для людей, чьи профессии связаны с группами риска

Обязательные ежегодные анализы для женщин

Женский организм устроен таким образом, что многие серьезные гинекологические заболевания на ранних стадиях протекают абсолютно бессимптомно. По этой причине женщинам рекомендуют не только ежегодно посещать гинеколога, но и сдавать ряд обязательных анализов:

  • Мазок на флору: исследование, показывающее количественный и качественный состав микрофлоры влагалища, шейки матки и уретры. Является основной методикой, выявляющей наличие патогенных агентов в соскобе поверхности названных участков. Именно отклонения в мазке на флору служат основанием для назначения дополнительных высокоточных анализов.
  • Бакпосев определяет наличие и вид возбудителя бактериальной инфекции. Кроме этого, анализ показывает, к какому антибактериальному веществу чувствителен патогенный агент, обнаруженный в анализе.
  • ПЦР-диагностика выявляет наличие ИППП: уреаплазмоз, генитальный герпес, хламидиоз и другие.
  • Исследование крови на TORCH-инфекции позволяет определить антитела к вирусу краснухи, цитомегаловирусу, токсоплазмозу и вирусу простого герпеса.

Состояние здоровья в будущем во многом зависит от того, какие меры предпринимает человек для его сохранения сегодня. Поэтому не стоит игнорировать рекомендации медиков, а по собственной инициативе проходить полный комплекс диагностических исследований, описывающих полноценную картину слаженной работы всех органов и систем организма.

Введение данного контрацептива проводят в последние дни менструального цикла или же в первые после него. После аборта или родов без осложнений, процедуру проводят непосредственно после операции или же через 5-6 недель. После перенесенного кесарева сечения устанавливать спираль можно только по истечении 10-12 недель.

Как правило, установку проводят без анестезии. Безусловно, каждый вид спирали имеет свои особенности введение, однако основной принцип единый. Женщина располагается на гинекологическом кресле, проводится обработка антисептическим средством наружных половых органов, а затем шейки матки. После этого шейка фиксируется на пулевые щипцы и происходит ее выпрямление. Проводник с сомкнутым контрацептивом вводится в цервикальный канал и двигается в полость матки на необходимое расстояние. Затем движением поршня спираль раскрывается и располагается внутри. Нитки — усики размещают во влагалище и обрезают до нужной длины. Процедура практически безболезненная, занимает около 5-7 минут.

Сервисы для анализа ссылочной массы

  • Яндекс Вебмастер (для просмотра информации по своему сайту необходимо добавить его в Яндекс.Вебмастер и подтвердить права на управление. Также этот инструмент предлагает рекомендации по улучшению сайта)
  • Google Search Console (позволяет работать над оптимизацией сайта, устранить ошибки и недочеты, отследить появление вашего сайта на страницах поисковой выдачи)

Минусы данных сервисов – там нельзя анализировать конкурентов. Ниже будут представлены сервисы, где можно анализировать ссылочную массу конкурентов.

ahrefs.com

Сервис Ahrefs

  • достоинства: анализ органической выдачи конкурентов, анализ обратных ссылок, анализ ключевых слов, поиск и анализ контента
  • недостатки: стоимость стартует от 99$/месяц, максимальный тариф – 999$

serpstat.com

Сервис Serpstat

  • достоинства: анализ конкурентов, поиск новых ключевых фраз, анализ изменений в поисковой выдаче, подбор семантического ядра сайта, анализ видимости сайта и его семантика
  • недостатки: нельзя отфильтровать ключевые фразы, проблемы с актуальными данными, расхождение в цифрах по трафику

semrush.com

Сервис Semrush

  • достоинства: рекомендации по наращиванию органического трафика, аудит и анализ обратных ссылок, отслеживание позиций сайта, сбор семантики, анализ конкурентов
  • недостатки: отсутствие работы с поисковой системой Яндекс, нельзя долго использовать сервис бесплатно

majestic.com

Сервис Majestic

  • достоинства: самая большая база ссылок, простой и понятный анализ данных, поиск неправильных ссылок, анализ обратных ссылок конкурентов
  • недостатки: сервис довольно дорогой, минимальный тариф LITE стоит 49,99 $, а полный API обойдется вам в 399,99 $

megaindex.com

Сервис Мегаиндекс

  • достоинства: обширная база для аналитики, ускоренная проверка на индексацию, детальный аудит сайта, проверка релевантности сайта по ключевым запросам, узнать текущий профиль сайта
  • недостатки: сложный интерфейс по разным инструментам, временные сбои во время работы

backlink.page-weight.ru

Сервис backlink.page-weight

  • достоинства: поиск битых ссылок, поиск внешних ссылок, моментальное многопоточное сканирование, расчет уровня вложенности страниц
  • недостатки: отсутствие отображение 301, 302 и других ответов сервера, кроме 404 и 200, зависание программы во время работы, заминки при самостоятельном определении кодировки сайта

MozBar

Удобное расширение для браузера Google Chrome, показывающее три характеристики каждого посещаемого сайта:

  • Domain Authority – авторитетность домена.

  • Page Authority – авторитетность страницы.

  • Уровень «заспамленности» сайта внешними ссылками. 

Если нажать на значок запуска более полного анализа, то расширение также может рассказать о проблемах в микроразметке, общей оптимизации страницы и массе других параметров. 

Помимо прочего, MozBar показывает и техническую информацию о посещаемом ресурсе. Если купить расширенную версию дополнения, то оно даст более подробные подсказки по поводу оптимизации страницы. 

СайтРепорт

Как и другие подобные сервисы, СайтРепорт показывает всю необходимую базовую информацию о состоянии ресурса. Местами он ошибается и выдает менее точную информацию, чем конкуренты, но зато он может рассказать о некоторых показателях, которые редко освещаются у других. 

К таким относится релевантность ключей, например. В этом отчете отображается статистика по релевантности ключей в соответствии с данными из Wordstat. Также сервис показывает «видимость» сайта для поисковика и отображает похожие на ваш ресурсы. Проще говоря, говорит о том, по каким ключам ваши страницы всплывают в первой десятке поисковой выдачи и какие конкуренты идут с вами в ногу. А еще он отображает краткую справку о производительности ресурса.

Алгоритм процедуры

Само проведение манипуляции не особенно сложно в реализации. Проблему составляет только длительность, так как придется потратить около двух часов. Причина, влияющая на столь большие сроки, заключается в непостоянстве гликемии. Здесь приходится учитывать еще и работоспособность поджелудочной железы, которая не у всех обследуемых функционирует исправно.

Схема того, как делают тестирование, включает три этапа:

  • забор крови натощак;
  • глюкозная нагрузка;
  • повторный забор.

Первый раз кровь собирают после того как пациент не принимал пищу хотя бы 8 часов, иначе достоверность смажется. Еще одной проблемой становится чрезмерная подготовка, когда человек буквально себя морит голодом накануне.

Но, если последний прием пищи был более 14 часов назад, то это превращает отобранный биологический материал в непригодный для дальнейшего изучения в лабораторных условиях. Из-за этого продуктивнее всего отправиться на прием рано с утра, ничего не поев на завтрак.

На стадии глюкозной нагрузки пациент должен либо выпить приготовленный «сироп», либо получить его посредством введения инъекции. Если медперсонал отдал предпочтение второму способу, то тут берут 50%-ый раствор глюкозы, который приходится вводить медленно около трех минут. Иногда пострадавшему разводят раствор с 25 граммами глюкозы. Немного другая дозировка рекомендована для детей.

При альтернативных методиках, когда больной в состоянии сам принять внутрь «сироп», ему разбавляют в 250 мл теплой воды 75 грамм глюкозы. Для беременных и детей дозировка варьируется. Если женщина практикует грудное вскармливание, то тут тоже следует заранее проконсультироваться с педиатром.

Особенного внимания заслуживают люди, которые страдают бронхиальной астмой или стенокардией. Им проще употреблять 20 грамм быстрых углеводов. То же самое касается тех, кто перенес инсульт или инфаркт.

В качестве основы для раствора берется действующее вещество не в ампулках, а в порошке. Но даже после того, как пациент найдет его в аптеке в нужном количестве, самостоятельно проводить глюкозную нагрузку в домашних условиях строго запрещено. Это может привести к серьезным осложнениям.

Заключительный этап предусматривает повторный забор биологического материала. Причем делать это будут несколько раз в течение одного часа. Это является вынужденной мерой, направленной на то, чтобы определить физиологические колебания состава крови. Только при сравнении нескольких итогов получится обрисовать максимально широкую лабораторную картину.

Механизм проверки базируется на действии углеводного обмена. Чем быстрее расходуются составляющие поступившего в организм «сиропа», тем скорее с ними справляется поджелудочная. Когда выясняется, что «сахарная кривая» после воздействия углеводами продолжает все последующие несколько проб держаться почти на одном уровне, то это плохой знак.

В лучшем случае, подобное свидетельствует о преддиабете, который нуждается в экстренной коррекции, чтобы не допустить прогрессирования.

Но эксперты напоминают, что даже положительный ответ – это еще не повод для паники. Все равно, при любых отклонениях от нормы придется проводить повторную пробу. Еще одним залогом успеха должна стать корректная расшифровка, которую лучше доверить опытному эндокринологу со стажем.

Если же даже повторные несколько попыток продемонстрирую идентичный итог, врач может отправить пациента проходить смежную диагностику. Это позволит точно определить первоисточник проблемы.

20. Cy-pr.com

Инструментарий cy-pr.com позволяет проводить комплексный анализ сайтов. Сервис предоставляет информацию об описании, названии, ключевых словах, скорости работы, текущем статусе домена, сведения о регистрации и регистраторе, истории, кэше сайта проверяет валидность кодов, выполняет другие полезные для оптимизаторов действия.

Евгения Кривко, SEO Team Lead компании CyberShark (Днепр, Украина):

«Контент анализируем на https://pr-cy.ru/analysis_content/ и https://www.cy-pr.com/tools/analyzer/ для проверки страницы с опубликованным текстом – здесь подсчитывается вес слов на странице, а также показываются заголовки h1-h6, что позволяет быстро понять, насколько хорошо структурирован текст».

Аналитика Telegram-каналов и чатов

Ведете активную деятельность в Telegram? Хотите следить за статистикой своего канала? Хотите анализировать каналы конкурентов? Активно закупаете рекламу в Telegram?

Вы пришли по адресу

Дашборд с основной информацией

На главном дашборде статистики показываем самую важную статистику по каналу

динамика роста подписчиков

средний охват публикаций

рекламный охват публикаций

Прирост подписчиков по часам

Отслеживаем почасовой прирост подписчиков в канале и показываем чем он был вызван. Отслеживаются:

упоминания в каналах и чатах

рекламные объявления на официальной платформе

Полная картина рекламных упоминаний канала

Собираем все упоминания канала и группируем их по ключевым параметрам.

раскручивается ли канал исключительно подборками?

какой процент упоминаний в накрученных каналах?

сколько упоминаний было в крупных каналах?

в каких тематиках и странах рекламируется?

Все это на одном экране для мгновенного анализа. Клик на любом из показателей покажет детализацию.

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Быть в курсе нового
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: