Как ничего не забыть: Anki
Мозг старается устранить ненужную для него информацию — ту, которую человек не пользуется продолжительное время. Когда психолог Герман Эббингауз исследовал механизмы человеческой памяти, он вывел гипотезу: память у всех людей работает похожим образом и примерно одинакова по объему. Также все люди схожим образом запоминают и забывают информацию: через час человек не помнит около 60% материала; через неделю — 90-95%; через месяц — воспоминаний почти нет.
Графическое представление кривой забывания. Источник
В ходе дальнейших экспериментов Эббингауз выяснил, что существует способ для эффективного запоминания информации. Если вы будете повторять материал через заданные промежутки времени, то сможете замедлить забывание и надолго сохранить в памяти до 95% данных. Это называется методом рациональных повторений.
Вот временные промежутки, через которые нужно повторять информацию:
- Сразу после изучения.
- Через 10-15 минут после первого сеанса повторения.
- Через 10 часов после второго сеанса.
- Через 24 часа после третьего сеанса.
- Через 3-5 дней после четвертого сеанса.
- Через две недели после пятого сеанса.
- Через два месяца после шестого сеанса.
- Все последующие сеансы вы можете регулировать на свое усмотрение. Чем больше повторений вы сделаете, тем надежней закрепите материал в памяти.
Эта схема запоминания подходит для изучения любой информации. Чтобы ее реализовать, установите приложение Anki. В этой программе вы сможете разбивать информацию на карточки, которые автоматически выпадают через нужные временные промежутки — чем лучше вы усвоили материал, чем реже будете видеть эту карточку.
Бесплатный курс по изучению Anki из 23 видео от Ильи Лёмьё
Кабинет
10. Относите кружку на кухню сразу после чаепития
Работая за компьютером или смотря захватывающий фильм, мы обычно берем кружку кофе или чая. И, чаще всего, забываем их в комнате. Такая ситуация может повторяться несколько раз и через некоторое время журнальный или рабочий стол превращается в склад кружек и другой посуды. Чтобы избежать такой ситуации, относите посуду на кухню сразу после приема пищи или чаепития.
11. Периодически выбрасывайте ненужные документы, бумаги и квитанции
Всем известна ситуация, когда вблизи рабочего стола или в прихожей собирается большое количество неактуальных документов или квитанций. Большая часть этих бумаг устарела или лежит на полках или в ящиках более года. Это добавляет дому эффект «захламленности». Старайтесь проверять документы и квитанции, как минимум, раз в месяц. От ненужных бумаг и чеков следует избавиться. Квитанции за квартплату следует хранить 3 года. После чего их можно смело выкидывать.
12. Организуйте хранение документов
Данная привычка напрямую связана с предыдущей. После того, как порядок в квитанциях наведен, а ненужные чеки выкинуты, следует привести в порядок оставшиеся бумаги и личные документы. Отделите рабочие бумаги от личных. Старайтесь поддерживать организованный порядок и не путайте различные виды документов с друг другом.
13. Складывайте блокноты и тетради в одну стопку
Объектом бардака на рабочем столе являются не только грязные стаканы, но и разбросанные планеры, ручки и заметки. Стикеры с напоминаниями можно повесить на стену, зафиксировать на экране ноутбука. Для канцелярских принадлежностей можно приобрести удобный, компактный органайзер, а записные книжки и планеры следует сложить в стопку. Такие мелочи, как наушники или зарядку, положите в ящик стола или найдите для них отдельное место.
Alarmy
Сколько стоит: первые семь дней — бесплатно, потом 249 ₽ ежемесячно или 1900 ₽ в год.
Будильник Alarmy
Встряска для отключения будильника
Шаги для отключения будильника
Шаги для отключения будильника
Приложение для тех, кто никак не может проснуться. Если вы думаете, что достаточно сильно ненавидите свой будильник, попробуйте Alarmy — один из самых раздражающих будильников в мире. Дело в разных способах отключения: чтобы избавиться от сигнала, нужно сделать фото, идентичное ранее загруженному; пройти пятьдесят шагов; решить математическую задачку; набрать цитату; потрясти телефон; поприседать или отсканировать QR-код.
Заданий масса, но некоторые миссии доступны только в платной версии. Еще в настройках можно запретить выключение и удаление приложения. После этого отключить будильник и спокойно уснуть не получится, так что с таким крейзи-будильником вы точно проснетесь. Помните об этом, настраивая задачи на утро.
Фишка сервиса: какой еще будильник заставит вас спросонья приседать или фотографировать собственную зубную щетку под определенным углом?
Вебинары
27 апреля 19:00 МСК
Как работать из дома без навыков программирования
Google Объектив
Платформа: Android
Стоимость: бесплатно
Сервис располагает двумя удобными инструментами, которые помогут в решении домашних заданий. Во-первых, функция онлайн-перевода. Выберите язык оригинала и язык перевода, наведите камеру на текст, который нужно перевести. Искусственный интеллект сам расшифрует и переведёт его. Вторая удобная функция — поиск информации с фото. С помощью умной камеры можно гуглить фразы и задачи из учебника. Google Объектив не решит сам за вас задачу, но поможет найти подобные задачи с решением.
Google Объектив
Google Объектив
Google Объектив
Google Объектив
Google Lens
Разработчик:
Google LLC
Цена:
Free
Zen Money – Учет расходов
LadyFly
Главное правило этого необычного приложения – «маленькие шаги и регулярность». Появилось оно в 2018 году и помогло уже многим домашним хозяйкам. Плюсом приложения является то, что периодически оно отправляет мотивационные цитаты для того, чтобы девушка сделала первый шаг к уборке.
В программе можно разделить все рутинные каждодневные дела по спискам, разделить домашнюю уборку по зонам (зона 1 – кухня, зона 2 – спальня и т. д.), выбрать подходящее для выполнения плана время. После успешного выполнения задачу можно вычеркнуть из списка. Также вы сможете менять цветовую гамму приложения, добавлять фотографии.
Приложение доступно для смартфонов и планшетов на базе Android и iOS. Стоимость программы – 149 р.
Unfuck Your Habitat
Создание этого приложения началось с открытия мотивационного блога. Данный блог объединял людей, которые не могли убраться у себя в квартире или доме. На площадке участники делились результатами своего старания, посылая фото «до» и «после».
На страничке блога также очень много полезных и действительно мотивационных советов, которые доказывают, что уборка – это быстро и весело. Недавно разработчики собрали всю основную информацию с сайта и сделали ее основой для нового приложения для уборки — Unfuck Your Habitat.
Приложение не призывает хозяйку убираться так, чтобы было идеально чисто или изнурительно. Этот помощник содержит в себе легкие советы по уборке и работает по принципу 20/10: девушка убирается 20 минут и потом награждается 10-минутным перерывом.
Платформа будет полезна тем, кто не успевает провести уборку, и тем, кто вообще не настроен на чистоту в доме. Скачать приложение можно на iOs и Android. Установка стоит меньше 1 доллара.
Купи батон!
Простой и удобный сервис для составления списка покупок с функцией синхронизации между устройствами. В нем можно создать перечень общих семейных покупок — отдельно для мужа или ребенка, задачи к определенному событию. В бесплатном варианте доступны лишь 3 списка. Но и их, по отзывам, бывает достаточно для эффективного использования приложения.
Принцип работы простой: нужно создать список и “расшарить” его для общего пользования. После обновления списка задач на телефон у всех членов семьи приходит уведомление. Программу можно использовать и как планировщик дел на день.
Также, читайте: 7 вещей, которые выдают неряшливую хозяйку.
Calm
На что смотреть при выборе приложения для составления списков
Если несколько параметров, на которые нужно обращать внимание:
- Дизайн.
- Инструменты для управления и организации задач.
- Инструменты совместной работы.
В первую очередь вам должен нравится внешний вид интерфейса приложения. Вы не станете работать с ними, если дизайн покажется вам уродливым. Если вам доставляет удовольствие смотреть на списки, вам понравится и пользоваться ими. Также не помешает интуитивная навигация.
Во-вторых, каждая программа для составления списков дел обладает инструментами и функциями для организации списков и задач. Эти функции должны соответствовать тому, что вам требуется. Например, если вы относитесь к визуальному типу людей, цветовая кодировка списков или задач может помочь.
Если для вас важны сроки выполнения, нужна возможность сортировать задачи по срокам или открывать в режиме просмотра календаря. Если вы человек забывчивый, вам нужны напоминания от приложения на разных устройствах.
В-третьих, всегда приятно иметь возможность работать над списками совместно с другими людьми. Для домашнего применения это означает, что можно распределять работу по дому с другими членами семьи или отслеживать, кто что купил в магазинах, чтобы не купить что-то во второй раз. В рабочем окружении совместная обработка списков и задач делает работу проще, быстрее и прозрачнее.
Координатор покупок
Практически всякий раз, когда женщина отправляется в магазин, она не имеет цель купить что-то определенное, корзину для покупок оставляет нетронутой — и в итоге, уже на кассе, осознает, что покупки она донесет до дома с трудом. В двух руках у нее оказываются пакеты, забитые «вкусненьким, полезным и по акции».
Вдобавок, после прихода домой окажется, что майонез и яйца взять забыла. И так — каждый раз.
Чтобы этого не происходило, существует ещё одно полезное приложение, которое составит список необходимых покупок — и поможет следовать ему в процессе. В одних организаторах покупок купленные продукты вычеркиваются с помощью голосовой команды, в остальных — ручным способом.
Отличная помощь, чтобы устоять перед маркетинговыми уловками!
Recyclemap
Данное приложение не показывает советы по уборке и не мотивирует на соблюдение чистоты в квартире. Оно призвано на поддержание порядка вне дома. Главная функция программы – показывать человеку, куда можно выкинуть тот или иной ненужный предмет.
Приложение бесплатное и работает на каждом современном айфоне или смартфоне. После установки выбирается город, и на экране появляется карта с ближайшими пунктами приема различных видов мусора.
С помощью этих приложений ваша уборка станет запоминающимся и веселым событием. Эти незаменимые приложения превратят каждодневную уборку и рутину в настоящее удовольствие.
Наш дом
Снимок экрана
Что нам нравится
-
Легко использовать
-
Идеально подходит для всей семьи, включая детей
-
Простая функциональность «проверить пузырь» для выполнения задач
Что нам не нравится
На данный момент нет работающего календаря
Если содержать дом в чистоте — это не только обязанность одного человека, вам необходимо приложение для отслеживания работы по дому и других задач. OurHome — отличное приложение для семей и больших семей. Вы можете назначить работу по дому и вознаградить членов семьи за выполнение задачи, все в одном приложении. Добавьте задание на очистку, назначьте его, а затем наблюдайте, как они выбирают вознаграждение после завершения, прямо из приложения.
Вы можете просматривать прогресс по всем направлениям, добавлять элементы в общий список покупок, отправлять сообщения о задачах, устанавливать напоминания о задачах и синхронизироваться между несколькими устройствами. Когда задача завершена, просто нажмите на пузырь, чтобы проверить его в своем списке дел. OurHome бесплатен для использования и загрузки без рекламы для устройств iOS и Android .
Ванная
Как сделать дом чистым? Соблюдайте порядок проведения уборки и советы по поддержанию чистоты, тогда ваш дом всегда будет сиять.
В частном доме, где несколько ванн, трудно убрать за один день, даже если будут помогать.
Если хотите, чтобы в ванной все блестело, не доверяйте ее никому, кроме себя. Здесь, как и в кухне, всегда нужно поддерживать чистоту.
Как правильно убирать квартиру, когда наступила очередь ванной — принципы и последовательность:
- Начинается все с белья. Соберите грязные вещи, сложите в корзину. Поочередно доставайте кучки и стирайте.
- Пересмотрите косметику. Выбросите пустые баночки, оставите только то, чем пользуетесь. Остальное уберите в шкаф.
- Перейдите на шкафчики. Выбросьте просроченные средства, сложите полотенца, протрите полочки.
- Хорошо вымойте плитку, на ней скапливается мыльный налет. Если есть плесень, используйте специальные составы или домашние средства.
- Помойте ванну и краны. Используйте гелевые составы, они не царапают поверхность.
Быстрая уборка квартиры возможна. Главное, делать все по порядку.
Навести порядок в квартире не так проблематично, как кажется на первый взгляд. Комплексная чистка ванной порадует всех жителей, создаст приятное впечатление о хозяйке дома.
Как часто надо проводить уборку в ванной комнате? Желательно делать это два раза в месяц, а остальное время просто поддерживать чистоту и порядок.
Зная, как убрать квартиру и с чего начать, получится сделать все быстро, если распределить по зонам.
Перестройте свои домашние экраны
Теперь самое интересное. Теперь вы можете изменить дизайн всех главных экранов.
Во-первых, если у вас устройство Samsung, проведите пальцем до самого левого экрана и нажмите и удерживайте страницу. Переключите переключатель в правом верхнем углу в положение «выключено». Это зона «Samsung Free». Это агрегатор контента, и это в основном раздражает.
Вы можете оставить любые виджеты на первом главном экране, так как вы будете добавлять новые, чтобы сделать свой главный экран более полезным и эффективным.
Добавьте виджеты на главный экран
Нажмите и удерживайте пустое место на главном экране и нажмите « Виджеты ». Ваши первые один или два домашних экрана должны быть посвящены тем приложениям, которые вы используете чаще всего. Виджеты позволяют отображать информацию из этих приложений, не открывая их, что может сэкономить много времени.
Прокрутите доступные виджеты и выберите те, которые вы часто открываете. Выберите виджет, содержащий информацию, которую вы хотели бы просматривать каждый раз, когда смотрите на свой телефон.
Например, вы можете добавить ежедневный виджет Календаря Google под виджетом поиска Google.
Вы можете изменить размер виджета, чтобы на странице оставалось достаточно места для других виджетов.
Если вы часто используете какое-либо приложение для ведения дел, скорее всего, для него тоже есть виджет. Добавьте этот виджет, чтобы видеть свой ежедневный список дел прямо на главном экране.
Подумайте о других вещах, которые вы хотели бы видеть с первого взгляда, таких как погода, новости и многое другое.
Перейдите на следующую страницу главного экрана и продолжайте добавлять дополнительные виджеты, если хотите.
Например, в этом случае мы добавили:
- Виджет быстрого управления для Spotify
- Значки приложений для обмена сообщениями, чтобы быстро открывать прямые сообщения с людьми, которым я часто переписываюсь.
- Виджет Evernote для быстрого создания заметок, сохранения фотографий или записи голоса.
- Виджет Gmail, который позволяет мне сканировать мои последние электронные письма
Вы по-прежнему можете открывать эти приложения, если хотите, просто нажав на сам виджет.
Добавьте папки приложений на главный экран
Наконец, на последних страницах главного экрана вы разместите папки с новыми значками приложений. Для этого нажмите и удерживайте значок папки в панели приложений и нажмите « Добавить на дом».
Это создаст значок на странице главного экрана для этой папки.
Продолжайте этот процесс для каждой из папок с приложениями, которые вы используете чаще всего. Вам не нужно добавлять их все, так как вы всегда можете вернуться в панель приложений, чтобы открыть те приложения, которые вы используете реже.
Размещение меньшего количества значков папок на главном экране оставляет больше места для более полезных виджетов.
Опять же, раскрашивание папок здесь требует длительного нажатия на значок и выбора цвета фона.
К настоящему времени вы заметите, что вы, вероятно, значительно сократили количество страниц панели приложений и страниц главного экрана.
Это означает меньшее количество пролистываний для поиска часто используемых приложений. А с помощью виджетов вам, возможно, даже не придется проводить пальцем по экрану, чтобы увидеть нужную информацию.
Вы будете удивлены, сколько времени может сэкономить организованный телефон Android. И, тратя меньше времени на возню со своим телефоном, вы получаете больше времени, чтобы сосредоточиться на более важных вещах в своей жизни.
Related post
-
by Max Shap
- 14/05/202314/05/2023
-
by Egor Kostenko
- 12/05/202312/05/2023
-
by Egor Kostenko
- 12/05/202312/05/2023
Приложения соцсетей
Для владельца компании малого бизнеса маркетинг в соцсетях — важная часть стратегии бизнеса. Когда вы остаетесь на связи со своими клиентами и поклонниками с помощью соцсетей, ваш бизнес воспитывает лояльность к бренду и улучшает позитивное отношение к компании.
Проводите ли вы слишком много времени в соцсетях?
Если вы хотите размещать информацию во всех соцсетях, то ответ, наверняка, «да». В таком случае воспользуйтесь приложением, которое поможет повысить вашу продуктивность с платформами соцсетей.
Приложения для соцсетей позволяют вам размещать посты на более, чем одной платформе с помощью одного инструмента. Вы можете составлять графики, создавать короткие URL, отслеживать статистику с соцсетей и другое. Без специализированного приложения для соцсетей на это могут уйти часы.
Вы можете узнать больше о важности соцсетей в стратегии маркетинга, в этом уроке:
Блог Как построить империю соцсетей для вашего блога Tom Ewer
Давайте рассмотрим два самых лучших приложения для продуктивной работы с соцсетями.
1. Buffer
Buffer позволит вам составить расписание публикаций в любое время дня и ночи. Отправляйте посты на популярные платформы соцсетей. Управляйте многочисленными профилями в соцсетях. Пользуйтесь аналитическими возможностями программы, чтобы определить, какое время самое лучшее для публикаций.
Buffer также интегрирован со многими приложениями по производительности (например, с Zapier), а значит, вы сможете автоматизировать свой маркетинг в соцсетях и сэкономить еще больше времени.
2. Hootsuite
Пользуйтесь Hootsuite для эффективного управления задачами в ваших соцсетях. Планируйте время публикации постов на разнообразных платформах соцсетей и в разных профилях. Также изучайте и отслеживайте включенную аналитику соцсетей. Hootsuite одновременно отслеживает различные соцсети, что здорово, если вам необходимо увидеть общую динамику вовлеченности на ваших каналах.
Приложения со списками дел и приложения для заметок
Все обожают списки дел. Это прекрасный способ следить за исполнением задач, особенно задач, которые не вписываются в специфический проект.
Хотя многие из нас любят составлять эти списки, точно также многие из нас не умеют извлекать из них максимум пользы. Вы знаете, о чем я говорю, если у вас повсюду разбросаны записки на обрывках бумаги по письменному столу или приклеены стикеры к монитору. Это не только плохой способ уследить за всем, что нужно сделать, но и большой беспорядок.
Есть лучший способ. Воспользуйтесь новейшими приложениями со списками дел и повысьте свою производительность. Давайте взглянем на два примера.
1. Wunderlist
Wunderlist поднимает все списки дел на совершенно новый уровень. Создавайте сразу несколько списков, организуйте их по группам в папку. Делитесь списками с членами команды. Вы также можете переслать сообщение из электронной почты, которое превратится в пункт списка.
Wunderlist позволит вам установить оповещения, так чтобы вы ничего не забыли и не опоздали с выполнением задачи. А если вам по-прежнему необходим список на бумаге, вы можете распечатать собственный Wunderlist. Начните пользоваться Wunderlist с помощью нашего полезного урока:
Производительность Как превратить Wunderlist в самый лучший список дел Andrew Kunesh
2. Evernote
Evernote позволяет вам делать заметки, составлять списки и сохранять изображения. Храните информацию с веба с помощью Evernote Web Clipper. Как толко вы сохраните что-нибудь в Evernote, у вас будет доступ к этой информации со всех устройств с подключением к интернету. Делитесь записками с членами команды и коллегами.
Одна из сильных сторон Evernote — его мощный поисковик, который позволяет вам найти все, что вы сохранили. Вы никогда не потеряете ни одной из заметок. Научитесь пользоваться Evernote с помощью нашего урока для новичков:
Обучение приложениям Evernote для новичков: основы самого популярного приложения для заметок Hannah Williams
План текущей генеральной уборки квартиры
Работу проще разделять на этапы и выполнять постепенно, следуя алгоритму. Домашнее хозяйство не является исключением. Перед тем как начать, составьте план генеральной уборки квартиры или коттеджа.
- Снять шторы и занавески. На них чаще всего скапливается очень много пыли. Если вы оставите этот пункт на потом, при снятии вся пыль осядет на уже вымытых поверхностях и ваши усилия пройдут даром.
- Если есть возможность, лучше снять ковры со стен и убрать паласы и ковры с пола. Их можно почистить или выбить и сложить пока уборка не закончится и можно будет расстелить коврики на чистый пол. Ходить по дому в это время лучше в тапочках или домашней обуви.
- Протереть пыль и снять паутину на потолке. Если необходимо пройдитесь влажной тряпкой по стенам и углам между мебелью. Натяжные потолки можно помыть, следуя правилам.
- Помойте люстры и верхний свет.
- Помойте окна и батареи.
MyfitnessPal. Калькулятор калорий
Транспорт, путешествия
«Яндекс. Метро». Даже коренные москвичи путаются в подземке. Чтобы составить самый короткий маршрут и узнать время в пути с учетом пересадок, используйте это приложение. Рассчитает дорогу в метро Москвы, Санкт-Петербурга, Киева, Харькова, Минска и Стамбула. Подскажет даже вагон, который будет ближе к переходу или выходу. Через «Яндекс. Метро» можно пополнить карту «Тройка». /
Такси. Платите картой, знаете точную стоимость поездки до посадки. Есть разные похожие приложения, попробуйте и выберите свое: «Яндекс. Такси» ( / ), Uber ( / ), «Ситимобил» ( / ), Gett ( / ). Только в Gett можно заказать такси на определенное время заранее. Это удобно, если вы хотите успеть на поезд или самолет без нервов.
Skyscanner. Этот сервис ищет самые дешевые авиабилеты, отели и авто напрокат среди 1200 авиакомпаний и турагентств. Находит выгодные перелеты без конкретной конечной точки. Чтобы не мониторить цены каждый день, включите уведомление. /
Airbnb. Бронируйте квартиры, дома и комнаты в 191 стране мира. Сервис берет комиссию, но гарантирует честность сделки
Обращайте внимание на оценки по важным для вас критериям: расположение, чистота, условия прибытия, общение с хозяевами. /
MAPS.ME. Удобные карты с навигацией для автомобильных, пешеходных и велосипедных маршрутов по всему миру. Перед поездкой скачайте карты нужной страны/города и ориентируйтесь на новом месте без интернета. Ищет офлайн адреса и объекты инфраструктуры: кафе, магазины, аптеки, банкоматы, достопримечательности. Можно ставить метки на карте и планировать маршрут. А еще — забронировать номер в гостинице. /
Текст: Александр Литвин, Иллюстрации: Сергей Бабич
Слушайте статью в
Для Android: и обязательно напишите, как вам.
Фоксфорд.Учебник
Платформа: iOS, Android
Стоимость: есть платный контент
Интернет-энциклопедия в формате приложения. Фоксфорд содержит материалы по математике, русскому языку, обществознанию, химии, физике, истории, биологии и информатике с четвертого по одиннадцатый класс. В приложении объединили теорию по темам из школьной программы, видеоуроки от преподавателей ведущих ВУЗов России и подборки шпаргалок. Что особенно удобно, приложение может работать в офлайн-режиме.
Фоксфорд.Учебник
Разработчик:
OLC Netology group LLC
Цена:
Free
Фоксфорд Учебник
Разработчик:
Фоксфорд
Цена:
Free
Home Inventory
Полезное приложение для большой семьи, которая владеет огромным количеством техники. Любой предмет может сломаться в совершенно неподходящее время, а в сервисной службе могут потребовать и гарантийный талон, и технический паспорт, а возможно, и некоторую другую документацию. Если все это хранится у вас в определенном месте и строго систематизировано, то данное приложение будет только лишним. А вот в случае, если вы часто теряете важные документы, то лучше подстраховаться и иметь их электронную копию в своем устройстве.
Приложение позволяет создавать настоящий инвентарный список всей техники в доме, да и не только техники. Вы делаете фото самого предмета, вносите серийный номер, фотографируете квитанцию о покупке, гарантий талон и прочие документы, делаете свои пометки, и в итоге у вас образуется красивый список всей техники в доме с необходимыми сопровождающими данными.
Приложение удобное в использовании, правда, за него придется заплатить 25 долларов, а доступно оно только для пользователей iOS.
Куда девать ненужные вещи?
То, что не пригодиться вам — пригодиться кому-то другому.Любые вещи в хорошем состоянии можно:
- Отдать на благотворительность в организации, помогающие малоимущим семьям или детским домам. Можно позвонить в такие дома напрямую и предложить свой скарб.
- Разместить в группах «барахолка» в соцсетях. Продать или отдать даром. Для дарения есть такой сайт, или вот еще один. На самом деле их намного больше. Выбирайте по душе и дарите)
- Выставить аккуратно на лестничной площадке или у помойки. Кому надо (а таких людей не мало), тот заберет.
- Больше способов утилизации хлама с пользой и мусора тут.
Советы по выбору таск-менеджера
Planfix
Удалите ненужные аккаунты в соцсетях
Соцсети могут отнимать немало сил. Facebook, Instagram, TikTok, Twitter — список можно продолжать еще долго. Тут стоит признать, что невозможно угнаться за всеми сообщениями и новостями, которые сваливаются вам на голову.
Если речь идет о повседневной жизни, лучше проводить время на тех платформах, где вам комфортно и где вы общаетесь с друзьями и близкими. Если вам нужны соцсети для работы, важнее разобраться, где ваше сообщество наиболее активно, вместо того, чтобы заводить аккаунты во всех соцсетях.
Подберите соцсети под себя
- Напишите, какими платформами вы пользуетесь и почему. Какую пользу вам приносит каждая платформа? Смело удаляйте аккаунты там, где вы тратите больше сил, чем получаете пользы.
- Сделайте выборку подписок. Если какой-то аккаунт не приносит вам радости или плохо сказывается на ментальном здоровье, жмите «Отписаться» без колебаний.
Чем меньше подписок, тем меньше контента, который нужно постоянно проверять, а значит больше времени на по-настоящему важные вещи.
Установите ограничения
Уведомления от соцсетей отвлекают и вызывают зависимость. Чем чаще вам на глаза попадается уведомление, тем выше вероятность, что вы откроете приложение и «залипните». Вот несколько способов, как сократить число уведомлений и время, которое вы проводите в приложениях.
- Отключите уведомления от соцсетей — На телефоне отключите пуш-уведомления и отображение количества непрочитанных уведомлений у приложений. Так вы реже будете открывать приложение, чтобы прочитать что-то новое.
- Ограничьте свое время в приложениях — Большинство современных устройств позволяет выставить ограничения по времени. Их можно настроить для всех соцсетей сразу, отдельных приложений или сайтов.
- Уберите приложения с домашнего экрана — С глаз долой, из сердца вон. Уберите соцсети с домашнего экрана, чтобы когда вам вдруг захотелось полистать ленту или что-то опубликовать, пришлось бы приложить дополнительные усилия.
Подсказка Поставьте перед собой цель проводить меньше времени в соцсетях или реже брать в руки телефон. Каждый день оценивайте, как идут дела и фиксируйте прогресс в трекере привычек от Evernote.
Какой сервис выбрать
Ответ на этот вопрос зависит от того, какой у вас бюджет и для чего вы хотите использовать сервис. Для личных целей (планирования дня, личного расписания, ведения конспектов, дневника и т. д.) отлично подойдут WEEEK, Todoist и Notion.
Если вы фрилансер, сотрудник небольшой компании или ищете решение для небольшой команды, остановите выбор на Asana, SingularityApp или Trello.
Крупным организациям с большим количеством проектов и подразделений стоит использовать более сложные, продвинутые сервисы: Planfix, Jira, «Битрикс24». Разобраться в интерфейсе и внедрить их будет чуть сложнее, но с задачами больших предприятий эти сервисы справятся лучше.