Почему нельзя смотреть на сварку: обманывали ли нас родители?

Опасность сварки для зрения: заблуждение или правда

Никто не запретит смотреть на работу сварки, но без специальной защиты для глаз это может обернуться печальными последствиями. Чтобы понять источник вреда, необходимо разобраться, что же именно его обуславливает.

Во время работы сварочного аппарата образуется дуга — продолжительный электрический разряд, который формируется между электродом и областью сварного шва. Под действием высокой температуры появляется капля расплавленного металла, которая переносится на поверхность изделия и обеспечивает скрепление. Источником вреда в этом процессе выступает сама сварочная дуга, ведь из-за неё происходит не только испарение металла и разбрызгивание его мельчайших частиц, но и сильное излучение (ультрафиолетовое, инфракрасное и видимое).

Во время работы сварки образуются искры, испарение и излучение

Каждый знает, что во время работы сварщика не только разлетаются искры, но и образуются яркие вспышки света с ослепляющим эффектом. После него остаётся эффект солнечных зайчиков — перед глазами некоторое время находятся светлые точки. Но это только 15% излучения, которое даёт дуга. Остальные 85% приходятся на:

Ультрафиолетовое излучение (70%). Опасным для кожи и глаз является средне- и коротковолновое излучение. Такой ультрафиолет способен проникать глубоко в ткани, вызывать временное ухудшение зрения, резкую боль (с ощущением «песка»), светобоязнь, воспаление слизистой глаза, ожог кожных покровов.
Инфракрасное излучение (15%). Оно не столь опасно, по сравнению с ультрафиолетовым, но несёт тепловую энергию и может вызвать ожог кожи и роговицы глаза с последующим воспалением (фотокератитом).

Смотреть на сварку без специальной защитной маски и очков очень вредно, и это совсем не миф. Но это не означает, что, завидев сварочные работы, нужно закрывать глаза и убегать подальше — всё зависит от времени созерцания и расстояния до дуги. Так, если человек находится на расстоянии более 15 метров и смотрит на вспышки недолго, то излучение попросту будет рассеиваться, не успевая достигнуть глаза, а соответственно, и не сможет навредить. А если находиться за 1 метр от дуги, то деструктивное воздействие опасного излучения неизбежно, особенно если человек смотрит на сварку более 30 секунд.

Для работы со сваркой необходима специальная маска

Есть ещё несколько распространённых убеждений о вреде сварки:

Из-за наблюдения за сварочными работами можно ослепнуть. Это правда, но зависимость опосредованная. Само по себе излучение не ослепляет, оно лишь деструктивно воздействует на элементы глазной системы, что приводит к появлению заболеваний (воспаление, светобоязнь, лучевая катаракта, повреждения хрусталика и сетчатки). Отсутствие своевременного лечения возникших проблем вполне может стать причиной полной и бесповоротной слепоты. Один эпизод непродолжительного наблюдения за сваркой скорей всего вызовет лишь временные проблемы.
Опасно смотреть на сварку только в том случае, если она находится перед глазами. Это миф, так как негативное влияние излучения будет воздействовать на человека и если дуга будет сбоку, и даже если наблюдение происходит через отражающую поверхность (лучи будут от неё попросту отбиваться и всё равно попадать в глаза).
Сварка опасна для зрения не только излучением, но и искрами. Это чистая правда, ведь во время работы дуги разлетаются частицы расплавленного метала и искры, имеющие высокую температуру. Если они попадут в глаз, то неизбежно случится ожог, сопровождающийся резкой болью, ощущением инородного тела в глазу, резями, покраснением и слезотечением.

Во время работы сварки в глаз может попасть частица расплавленного металла

Смотреть на сварку без специальной защиты для глаз действительно опасно. В зависимости от времени наблюдения и расстояния до дуги можно получить как временные «зайчики» перед глазами, так и серьёзные ожоги и повреждения глазной системы.

голоса

Рейтинг статьи

Почему происходит повреждение глаз

Свечение электрической дуги происходит не только в видимом диапазоне, но также сильнейшее излучение проходит в инфракрасном и ультрафиолетовом диапазонах. Эти виды излучения, не воспринимаемые глазом, наносят сильные повреждения сетчатке, роговице и хрусталику.

Если у человека отсутствуют болезни глаз, то мимолетный взгляд на сварку обычно безвреден. Будет ощущаться только легкий дискомфорт от яркой вспышки. Однако долгое смотрение на красивое сверкание сварочной дуги приведет к острым болям в глазах.

Такие повреждения называются электрической офтальмией – болезнью, к которой приводит облучение органов зрения интенсивным световым потоком с высоким содержанием УФ-лучей.

Именно поэтому сварщики работают в специальных масках либо, в исключительных случаях, специальных очках для газорезки. Существуют особенные маски «хамелеоны», которые затеняются только при начале процесса сварки. Такие маски удобны тем, что позволяют видеть результат работы без снятия или подъема щитка.

Согласно научным расчетам, во время сварочных работ при силе тока, равной 200 А, без защитного стекла можно смотреть на сварку:

45 секунд – с расстояния до 1 метра;
75 минут – с расстояния до 10 метров;
11 часов – с расстояния 30 метров.

Именно такое время позволяет обойтись без серьезных повреждений органов зрения.

Мнение эксперта
Багров Виктор Сергеевич
Сварщик высшего 6-го разряда. Считается мастером своего дела, знает тонкости и нюансы профессии.

Кстати, вы наверно не знали, что отражение вспышки от различных зеркальных предметов, либо вспышки сбоку от человека также наносят ущерб зрению.

Для человека, который смотрит на процесс сварки издалека (более 10 метров) яркое излучение наносит самый минимальный вред глазам. Обычно, происходит легкое раздражение и покраснение глаз. На расстоянии 2-10 метров можно получить более тяжелые воспаления глаз, либо эффект, который профессионалы называют «песок в глазах». Тем же, кто непосредственно помогает сварщику возле аппарата (или сам варит металл без защитного стекла) грозит фотохимический ожог роговицы, в медицине называемый фотокератит.

Почему нельзя смотреть на сварку

Сварщики работают в специальных масках или очках с темными стеклами, предназначением которых и есть защита глаз, причем не только и не столько от летящих во все стороны искр, как от светового излучения.

Тот яркий огонь, который возникает при сварке, имеет высокоинтенсивное излучение в ультрафиолетовом диапазоне. Оно столь высокой частоты, что глаз человека не успевает на него реагировать и происходит ожог, который воспринимается как былые пятна, пресловутые «зайчики».

Но вся тяжесть последствий таких ожогов проявляется позже, через 3-5 дней. Самыми безобидными из них является покраснение глаз, сильная резь и ощущение попавших в глаз песчинок.

Для того, чтобы понять наглядно, почему нельзя смотреть на сварку

и объяснить это своим детям проведите простой опыт. Возьмите предмет, покрашенный в черный цвет, и поставьте на небольшом расстоянии от сварочного аппарата. Уже через четверть часа краска заметно посветлеет и начнет выгорать, а происходить это будет отнюдь не под воздействием высокой температуры, а именно от светового излучения.

Аналогичный процесс происходит и с сетчаткой глаз человека, клетки которой начинают отмирать, что, в итоге, приводит к ухудшению зрения и слепоте. Знаете, как вещи выгорают на солнце со временем? При сварке этот процесс идет в десятки раз быстрее, выгорают, в прямом смысле слова, не вещи, а сетчатка глаз человека, смотрящего на нее. Вот почему нельзя смотреть на сварку,как бы она не притягивала к себе взгляд.

Посмотрел на сварку и болят газа. Что делать?

Если, несмотря на предупреждения, вы смотрели на сварку, то необходимо предпринять ряд неотложных мер, чтобы минимизировать негативные последствия.

Первым делом промойте глаза большим количеством воды, а еще лучше слабым, едва розовым, раствором марганцовки. Используйте бутилированную или кипяченую воду, так как хлор из водопроводной только поспособствует раздражению.

Если неприятные ощущения есть и на коже лица, то подержите на нем смоченное в воде полотенце или кусок ткани, это немного спасет кожу от последствий ожога. Резь в глазах и раздражение помогут снять компрессы, используйте для них ватные или марлевые тампоны, смоченные в настое ромашке или чае.

Можно взять и просто пакетики чая после заваривания – только не забудьте дать им остыть до температуры чуть выше комнатной, иначе к вашим страданиям добавится еще и термический ожог глаз.

Если такие народные способы не помогут, необходимо без всяких промедлений обращаться к врачу за квалифицированной медицинской помощью.

Что делать нельзя

Растирать глаза. Ощущение песка вызывает большое желание потереть глаза. Но, при этом, происходит еще большее поражение тоненькой пленки конъюнктивы, что даст еще большее воспаление.
Закапывать глаза чем попало . Ряд капель, которые применяются от усталости глаз, категорически нельзя использовать при световом ожоге. Например, не следует капать Альбуцид.

Симптомы ожогов

Кратковременное воздействие яркой вспышки, например, когда сварщик начал работу без предупреждения, приводит к потере чувствительности сетчатки и появлению белых пятен в глазах, которые проходят уже через несколько секунд или, в крайнем случаем, три-четыре минуты. Возможно легкое раздражение и покраснение глаз. Это означает, что получен ожог первой степени.

Более интенсивное воздействие приводит к тому, что через пару часов после него проявляется режущая боль в глазах. Это говорит о том, что органы зрения получили ожоги торой степени, которые приводят к эрозии роговицы и помутнению изображения в глазах, отделению пленок от конъюнктивы.

Симптомы такого ожога следующие:

Ощущение мелкой крошки или песка в глазах.
Покраснение глазных оболочек.
Ощущение жжения в глазах и слезоотделение.
Набухание и отек век.

Ожог третьей степени выражается в общем помутнении зрения (эффект матового стекла), сильным повреждениям роговицы и конъюнктивы. Ожог четвертой степени приводит к значительной потере зрения, отмиранию тканей глаза и конъюнктивы, для восстановления зрения требуется хирургическое вмешательство.

Если проявились болевые симптомы, первым делом следует промыть глаза большим количеством теплой воды. Вода должна быть кипяченой или добытой из скважины, так как содержащийся в обычной водопроводной воде хлор будет вызывать дополнительное раздражение. Возможно, это не ожог, а попадание мельчайшей пыли, которой много на строительной площадке.

Снять болевые ощущения самостоятельно можно чайной заваркой. Заваренный пакетик следует отжать, затем положить на глаза на 15-20 минут. Также можно применить картофельный сок. Для этого нужно сырой тертый картофель завернуть в марлю и положить на глаза на несколько минут. Любое самолечение возможно только при незначительных болевых ощущениях в первые 4-6 часов после получения ожога.

Если же боль не проходит, то следует обратиться к врачу-офтальмологу для установления степени ожога и тяжести повреждений. К тому же, только врач с оборудованием может установить, был ли это действительно ожог, или в процессе работ в глаза попала окалина, стружка или пыль. Обычно лечение ожогов от сварки проходит медикаментозно, а хирургическое вмешательство требуется в крайне редких тяжелых случаях.

Для снятия болевых ощущений можно применять следующие капли:

Для уменьшения отечности и покраснения применяются препараты визин, прокулин и визотропин.

Для заживления роговицы при наличии гнойных выделений применяются препараты с антибиотиками: тобрекс, гентамицин, левофлоксацин. Так как эти препараты содержат антибиотики, для их применения следует консультироваться с врачом.

Работа сварщика всегда привлекает внимание — раздаётся характерный шум, появляются яркие вспышки света и эффектно разлетающиеся во все стороны искры. Не удивительно, что хочется понаблюдать за этим процессом, но все с детства знают — смотреть на сварку нельзя, это вредно для глаз. Разберёмся, так ли это на самом деле и чем грозит человеку наблюдение за сварочными работами без защиты

Разберёмся, так ли это на самом деле и чем грозит человеку наблюдение за сварочными работами без защиты.

Осложнения ЛАСИК

Возможные осложнения после ЛАСИК также делятся на несколько групп:

1.Побочные эффекты восстановительного периода, которые не влияют на результат операции:

Повреждение векорасширителем поверхностных слоев роговицы
Временный птоз верхнего века
Дебрис
Повреждение слоя эпителиального слоя при формировании флэпа
Последствия маркировки — окраска подлоскутной области
Легкая форма синдрома сухости глаз
Частичная кератомаляция (рассасывание флэпа)
Врастание эпителия под роговичный лоскут

2. Послеоперационные осложнения, нуждающиеся в интенсивном консервативном или хирургическом лечении:

Кератит

3.Послеоперационные осложнения, требующие повторного хирургического вмешательства:

Неправильно уложенный лоскут
Недокорекция/ гиперкоррекция
Подворачивание лоскутного края
Децентрация оптической зоны
Смещение лоскута
Дебрис в центре оптической зоны, снижающий остроту зрения
Врастание под роговичный лоскут эпителиальной ткани с дискомфортом и снижением зрения
Травматические повреждения лоскута

Кроме того, к осложнениям ЛАСИК относят ошибки хирурга при формировании роговичного лоскута (рваный, децентрированный, неполный, тонкий, малого размера, с полным срезом, со стриями). Такие осложнения требуют применения альтернативных методов лечения.

Лазерная коррекция — это опасно

Люди, которые ежедневно сталкиваются с различными неудобствами из-за своего плохого зрения, испытывают страх того, что в результате оперативного вмешательства, они могут совсем ослепнуть. Этот один из наиболее распространенных, пугающих мифов о лазерной коррекции, оказывает сильное эмоциональное воздействие на потенциальных клиентов клиник.Частые причины страхов, вызванных существующими мифами:

боязнь слепоты — лазерная коррекция не может привести ни к слепоте, ни к значительной потере зрения, так как лазер воздействует только на поверхностные слои роговицы;
вероятность получения ожога во время операции — современное оборудование, используемое клиниками для проведения коррекции зрения, исключает подобные осложнения, так как многие процессы программируемые и автоматизируемые;
ошибка врача, который выполнит неправильно манипуляции — перед операцией специалистами составляется протокол манипуляций, создается модель нового профиля роговицы, процесс контролируется автоматикой, поэтому человеческий фактор сведен к минимуму;
вероятность инфицирования — риск инфицирования во время операции даже ниже, чем при любых других обстоятельствах, так как операционную заранее готовят и операции проводятся в стерильных условиях, а также время проведения манипуляций минимально;
боязнь болезненных ощущений — операция безболезненна, так как используется местная анестезия, только в течение нескольких часов после вмешательства, пациенты могут испытывать неприятные ощущения в виде светобоязни, слезотечения.

Уровень безопасности во время проведения операции лазерной коррекции зрения высокий. Положение глаза пациента фиксируется вакуумным кольцом, голова вакуумной подушкой, поэтому непроизвольные отклонения исключены и лазер выполнит свою работу точно. Во время операции за работой оборудования следит техник, который сверяет математические значения карты операции с введенными в компьютер, управляющий лазером, данными.

На случай форс-мажорных обстоятельств — например, аварийного отключения электричества, существуют резервные источники энергии. Поэтому говорить о высоких рисках при проведении лазерной коррекции зрения, нельзя. Миф легко опровергается достоверными данными о высоком проценте операций, прошедших успешно и без осложнений.

Что будет если смотреть на сварку без маски

Часто можно столкнуться с вопросом: «вредно ли смотреть на сварку?», ответ однозначный – да. В момент, когда электрод соприкасается с металлом, происходит выделение сразу нескольких спектров света. Можно уловить лучи различного типа. Мощность излучения напрямую связана с мощностью подаваемого тока. Иными словами, чем больше тем вреднее.

Такой свет слишком яркий для человеческого глаза. Воздействие идет на слизистую, роговицу, и другие участки. Именно эти отделы глаза получают наибольший урон. Сварщики в таких моментах говорят «поймал зайчика». В ученых кругах такое явление называется электроофтальмией.

Если долго смотреть на сварочный свет, можно заработать ожог роговицы. К такому выводу пришли специалисты, исследующие данное явление. Однако, данный исход возможен лишь при длительном контакте глаза с вредным светом.

Если «поймать зайчика» на расстоянии приблизительно 15-ти метров, ничего страшного не произойдет. Опасные лучи пройдя такую дистанцию практически полностью успеют рассеяться. Чем ближе вы к очагу, тем сильнее урон.

Что происходит при «сварочном» ожоге глаз

Самая распространенная проблема, которая возникает, если смотреть на сварку без спецзащиты, — это так называемая электроофтальмия.

Первыми признаками этого состояния может быть острая боль в зрительных органах, чувство «песка», ярко выраженная светобоязнь, сильное покраснение конъюнктивы. Иногда человек даже не понимает, что проблема с глазами вызвана именно сваркой, потому что симптомы могут проявить себя не мгновенно, а через несколько часов после поражения.

Перечисленные признаки указывают на то, что произошел серьезный ожог ультрафиолетом, в таком случае человеку нужна незамедлительная помощь врача. Нужно срочно вызвать скорую и до ее прибытия оказать пострадавшему первую помощь — обеспечить темноту или тусклое освещение, промыть глаза холодной водой или антисептическим раствором, при сильной боли дать обезболивающий препарат. Полноценное лечение проведут в больнице. Как правило, при электроофтальмии назначают местные антибактериальные капли, которые помогают избежать развития инфекции. В тяжелых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство.

Получив сварочный ожог, ни в коем случае нельзя отказываться от посещения врача, даже если кажется, что симптомы слабые. Такое поражение имеет накопительный эффект, и без грамотного лечения остановить разрушительный процесс внутри тканей будет невозможно. Тяжелыми осложнениями электроофтальмии могут быть эрозия роговицы, атрофия тканей и полная слепота.

Теперь Вы знаете, почему смотреть на сварку вредно. Поэтому не стоит поворачивать взгляд в сторону завораживающих искр, если проходите поблизости. А если Вы сами работаете со сваркой, то обязательно пользуйтесь защитной маской, в которой установлен специальный фильтр. Он не пропускает вредные лучи к глазам и позволяет сохранить Ваше зрение.

Причины потери зрения при глаукоме

В глазу постоянно циркулирует внутриглазная жидкость, которая обеспечивает нормальную работу этого органа. Если по какой-то причине отток этой жидкости затруднен, она начинает скапливаться в глазном яблоке. В результате давление в нем растет. Это приводит к деформации стенок, давлению на все глазные структуры. Особенно страдает зрительный нерв, чувствительный к любым отклонениям от нормы. Из-за недостатка питательных веществ начинается гипоксия нервных волокон, а потом и отмирание их клеток.

Первое время это незаметно. А все потому, что у нерва есть множество резервных клеток, которые и выполняют работу умерших. Но постепенно количество «запасных» исчезает, поэтому появляются первые признаки глаукомы:

различные зрительные эффекты (радужные круги, сетка, пятна)
зрение периодически затуманивается;
на стороне пораженного органа появляется резкая головная боль;
стремительно снижается сумеречное зрение;
появляется чувство сухости в глазах.

Заметить первые симптомы этого недуга офтальмолог может во время обычного осмотра глазного дна: зрительный диск немного меняет контуры, становится вогнутым. Это и служит тревожным признаком прогрессирующей глаукомы.

Народные методы лечения глаз после сварки

Лечение электроофтальмии легкой степени возможно и народными методами в домашних условиях. Очень хорошо дополнить медикаментозную терапию народными рецептами промываний и закапываний.

Настой из трав. Так, хорошо помогает промывание глаз отваром из ромашки аптечной и календулы. Для отвара взять по чайной ложке трав и залить 1 л кипятка. Дать настоятся (настой должен быть комнатной температуры). После чего его процедить и умывать глаза как можно чаще, но не реже чем через 20 минут.
Капли из алое и меда. Их можно применять после 2–3 дней лечения. Алое очень эффективно способствует регенерации сетчатки. Нужно смешать 10 капель сока алое и 1 ч. л. меда. Капли развести в 1 ст. л. кипяченой воды и закапывать в глаза по 1 капле 2 раза в сутки.
Компрессы. Хороши компрессы из сырого тертого картофеля, из чайных пакетиков (черный или зеленый чаи), из замороженного травяного отвара.

Главное условие — компрессы должны быть холодными (холод сам по себе снимает боль и отечность).

Держать их нужно по 15–20 минут. За это время боль уйдет.

Лечитесь и будьте здоровы!

Профессия сварщика занимает одну из лидирующих позиций по профессиональной вредности для оптической системы человека. Пренебрежение правилами безопасности и сварка без защитной маски способны вызвать ожог глаз, что в медицине получило специальное названии «электроофтальмия». Рассмотрим, каковы симптомы этого заболевания и какие глазные капли применяются от сварки.

Для поражения органов зрения совсем необязательно варить без защитной маски продолжительное время. Порой бывает достаточно со стороны смотреть на процесс сварки без специальных очков.

Симптомы электроофтальмии – поражения глаз из-за незащищенного взгляда на сварочный процесс – подразделяются на 4 категории в зависимости от степени поражения сетчатки глаза.

Степень ожога	Характерные признаки
I	· Покраснение глаз; · Ощущение жжения, зуда; · Едва заметное помутнение роговицы.
II	· Достаточно выраженная боль; · Болезненная реакция на яркий свет; · Образование пленки на конъюнктиве; · Повреждение роговицы.
III	· Выраженная боль; · Понижение остроты зрения; · Жжение в глазах усиливается, возникает ощущение присутствия постороннего предмета в глазу; · Роговица заметно мутнеет.
IV	· Сильные боли, не позволяющие открыть глаза; · Роговица становится бесцветной; · Отмирание тканей; · Ухудшение зрения вплоть до слепоты.

Важно при подозрении на ожог глаз немедленно прекратить все сварочные работы и не возобновлять их до полного выздоровления!

При ожогах I и II степени возможно лечение в домашних условиях. При более сильных поражениях глаз нужно прибегнуть к медицинской помощи!

Как избавиться от дереализации самостоятельно

Помощь специалистов при любых психических или невротических расстройствах будет полезна. Но если дереализация проходит в легкой форме, то можно попробовать справиться с ней самостоятельно.

Прежде всего, понадобится избавиться от постоянной тревоги. Достаточно часто люди, страдающие дереализацией, начинают сильно переживать из-за своего состояния. Они страшатся своего странного состояния, опасаются этой болезни и ее последствий, что приводит к новым приступам паники и дереализации.

Необходимо попробовать успокоиться, принять свое состояние и не сопротивляться ему. Приступ пришел, значит он должен уйти, неприятные ощущения, возникающие в это момент, временные. Следовать этому совету очень сложно, но только так можно разорвать «порочный круг» тревоги и избавиться от дереализации самостоятельно.

Справиться с расстройством могут помочь книги. Не нужно выбирать увлекательные произведения, лучше читайте исторические, серьезные художественные или научные книги

Ваше внимание будет постоянно «уходить» от малоинтересного и скучного текста. Но вам нужно удерживать его на читаемом тексте

Данное упражнение поможет не только развить концентрацию и улучшить внимание, но и приобрести дополнительные знания.

Поскольку дереализация у психически здоровых людей бывает вызвана тревогой, то избавляться, прежде всего, нужно именно от повышенной тревожности. Если вы решили сделать это самостоятельно, то займитесь медитациями. Подобные практики позволят расслабиться, очистить разум, прогнать страхи, сконцентрироваться на собственных чувствах и желаниях. Научиться правильно выполнять медитацию можно на специальных занятиях или при помощи Интернета.

Медитировать можно и не так формально. Старайтесь в течение дня постоянно фокусировать свое сознание на происходящем вокруг вас. Сосредоточьтесь на своих ощущениях в конкретный момент

Например, во время еды не думайте о чем-то отвлеченном, сконцентрируйте свое внимание на собственных вкусовых ощущениях. Этот же принцип нужно применять ко всем ежедневным занятиям, только так вы сможете контролировать свой разум

Постоянные тренировки внимания и концентрации позволят вернуть яркие краски и радость в вашу жизнь. А если вы чувствуете, что не можете справиться с дереализацией самостоятельно, то обязательно запишитесь на прием к психотерапевту или психиатру. Быть может, это расстройство лишь проявление более серьезных проблем со здоровьем.

Всегда ли глаукома приводит к слепоте?

Нет. Если у вас диагностировали это заболевание, еще не значит, что пора готовиться к инвалидизации. Многое зависит от стадии недуга и от того, как сильно был поврежден зрительный нерв. Задача врача — устранить основные симптомы, которые вызывают разрушение нервных волокон. То есть снизить глазное давление, нормализовать кровообращение. Если все сделано правильно, то разрушение нервных клеток будет остановлено. И хотя полностью восстановить зрительные функции не получится, но удастся «заморозить» то, что осталось и даже частично улучшить зрение за счет приема специальных препаратов.

Сколько лет протекает заболевание глаукома до слепоты? Если заболевание не диагностировано и никаких мер по его устранению не принимается, то от первых патологических изменений до слепоты проходит 5-7 лет. Обнаружить недуг при этом можно в первые 1-2 года. Для этого измеряют внутриглазное давление, остроту зрения и проверяют состояние зрительного диска при офтальмологическом осмотре. Гигиена зрения — другой важный фактор сохранения его на должном уровне. Для этого рекомендуют отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни и спать не менее 8 часов сутки.