Справочники и поисковики
Напоследок расскажем о паре полезных утилит, которые не имеют прямого отношения к взлому, а выполняют скорее вспомогательную и информационную функцию.
Droidbug Exploiting FREE
Приложение от Bugtraq Team. Предназначено для поиска и скачивания эксплоитов разного типа. Все они сгруппированы по типу ОС в двух основных разделах: с локальным и удаленным исполнением. В отдельную группу выделены аппаратные и веб-эксплоиты, а также используемые в DoS-атаках.
Карманный менеджер эксплоитов
Найти и скачать нужный эксплоит можно из бесплатной версии программы, а для быстрого просмотра описания потребуется уже платная версия стоимостью 279 рублей.
- Сайт
- Протестированная версия: 2.0.3
- Размер: 5,6 Мбайт
- Версия Android: 4.0.3 и выше
- Требуется root: нет
Pentest Cheatsheet
Карманный справочник пентестера. Содержит рекомендации по выполнению тестов от OWASP (The Open Web Application Security Project) — экспертов открытого проекта обеспечения безопасности веб-приложений.
Pentest Cheatsheet — справочник пентестера
Дополнительно включает в себя подборку ссылок на проверенные ][-утилиты, сгруппированных исходя из поставленной задачи: онлайновые сканеры, анализаторы уязвимостей, тулзы для реверса, фаззеры, краулеры и так далее.
Подборка ссылок на утилиты по типам задач
Вся информация хорошо систематизирована и выглядит актуальной на момент написания статьи.
- Сайт
- Протестированная версия: 1.02
- Размер: 2,2 Мбайт
- Версия Android: 4.1 и выше
- Требуется рут: нет
Ты уже выполнял тесты на проникновение?
- Да, и со смартфона/планшета тоже
- Да, но только с ноутбука
- Пока нет, но теперь попробую!
- Нет, мне это неинтересно
Основные причины нестабильного интернета на телефоне
Отрицательный баланс
Начать поиск неполадок стоит с проверки баланса. Отсутствие денег на счету – одна из наиболее распространённых причин отсутствия интернета в 2020 году. Для получения нужной информации достаточно отправить USSD-запрос и дождаться получения ответного сообщения с указанием точной суммы денежного остатка или позвонить в контактный центр и уточнить баланс у консультанта. В последнем случае могут понадобиться паспортные данные для идентификации звонящего человека.
Вне зоны сети
Если недоступны все услуги мобильной связи и звонок в контактный центр, стоит обратить внимание на значок наличия сети. Если связь слабая или отсутствует вовсе, маленькая скорость интернета на телефоне легко объяснима
В подобных ситуациях абоненту следует вспомнить, где последний раз был чёткий, надёжный сигнал, и вернуться в эту точку. Если вернуться невозможно (например, во время поездки в поезде), остаётся ждать попадания в зону действия сети. Других способов решить проблему не получится.
Выключен интернет на телефоне
Иногда для подключения к сети достаточно проверить факт включения интернета на смартфоне. Обычно данная функция находится в настройках.
Чтобы восстановить соединение, нужно:
- открыть настройки;
- найти пункт, упоминающий подключение интернета;
- перевести бегунок в положение включено;
- проверить, достигнут ли желаемый результат.
Иногда справиться с возникшими трудностями помогает банальная перезагрузка. Но подобное возможно лишь в ситуациях, когда в телефоне произошёл незначительный сбой, а повторное включение поможет запустить все процессы заново.
Проблемы на стороне оператора
Иногда у пользователя падает скорость интернета на телефоне из-за сбоя в работе провайдера. Узнать о подобных неполадках заранее невозможно, а уточнить причину нестабильного соединения удастся лишь из сообщений на форумах и новостных порталах.
Кроме того, на качество связи влияет высокая нагрузка в пиковые часы.
Обычно сложности с выходом в сеть возникают:
- по вечерам, когда большинство абонентов пользуются связью;
- в праздничные дни.
В каждом упомянутом случае существует лишь одно решение – ждать.
Причины возникновения
Существует 3 основных причины ошибки 502 Bad Gateway:
Доменное имя не разрешено – доменное имя по IP-адресу не разрешено
Важно отметить, что изменения DNS могут занимать столько же времени, сколько они будут активны. Это зависит от TTL или «времени жизни», отведённого для каждой записи.
Исходный сервер недоступен – не работает или отсутствует интернет-соединение.
Брандмауэр блокирует запрос – брандмауэр блокирует связь между пограничными и исходным серверами на сайте
Также может быть вызвано подключаемыми модулями безопасности CMS. Некоторые системы защиты DDOS слишком активны, поэтому блокируют запросы от серверов доставки контента.
Руководство по быстрому выбору (ссылки на скачивание бесплатных программ для анализа сети)
WireShark
Анализатор пакетов. Захватывает пакеты стандартных Ethernet, PPP и VPN интерфейсов. | ||
————— | ||
21.2 MB Win 32 1.10.0 Open source freeware Windows, Mac OS X, Linux | ||
Поддержка 64-разрядных ОС | ||
Nmap
Сканирование одного IP-адреса или нескольких адресов. Отчеты об открытых портов. Информация о типе устройства и его операционной системы. Имеет как графический интерфейс, так и интерфейс командной строки. | ||
————— | ||
25.5 MB Win 6.40 Open source freeware Windows, Mac OS X, Linux | ||
Поддержка 64-разрядных ОС | ||
Angry IP
Небольшая. Позволяет быстро сканировать диапазон IP-адресов. | ||
1.47 MB Win 32 3.2 Open source freeware Windows, Mac OS X, Linux | ||
Поддержка 64-разрядных ОС | ||
Рубрики:
- анализатор
- пакет
- порт
- сеть
- сканер
Лучшие бесплатные программы трассировки маршрута
NetLimiter
Программа NetLimiter предназначена для контроля и ограничения сетевого трафика. С помощью неё можно контролировать подключения и регулировать количество употребляемого трафика на компьютере. При необходимости можно блокировать доступ выделенных процессов и строить график использования передачи данных за определённый период.
Есть возможность разделения отчёта для каждого адаптера. К примеру, можно отобразить список процессов для локальной сети или интернет. Визуализировав график, получается выявить процессы, перегружающие сеть.
В отдельном окне отображается полная информация о скорости сети, анализатор маршрута и подсчёт показателя передачи данных.
Преимущества:
- отображение скрытых процессов;
- разные способы визуализации статистики;
- установка ограничений для отдельных приложений;
- возможно администрирование прав доступа для пользователей ПК;
- встроенный фаервол;
- просмотр удалённых IP-адресов.
Минусы:
- нет русского языка;
- отсутствует режим, при котором не ведётся сбор статистической информации;
- фаервол может игнорировать некоторые процессы.
NetLimiter – одна из лучших программ для отслеживания количества используемого трафика. В течение первых 25 дней программу можно использовать бесплатно, дальше нужно приобрести лицензию, стоимость которой коло 30 долларов. Программа показывает наилучшие показатели на Windows 7 и Windows 10.
Вирусная атака
Проблема
Это одна из самых частых и наиболее опасных причин уменьшения скорости работы системы. Далеко не всегда с ней справляются даже последние современные антивирусники.
О существовании вирусов могут сообщить косвенные признаки, такие как:
- зависание системы при работе;
- всплывающие сообщения об ошибках;
- появление навязчивой рекламы при работе в интернете;
- увеличивается время включения компьютера;
- отдельные программы не открываются или перестали запускаться;
- перестал открываться по комбинации диспетчер задач;
- диспетчер показывается возросшую (до 100%) загрузку процессора при выключенных приложениях.
Решение
При подозрении на заражение необходимо предпринять ряд процедур, связанных с безопасностью:
- обновить базы данных антивирусника (если он установлен);
- проверить на вирусы другим антивирусным приложением или сканером;
- скачать и установить последнюю версию сканера (хорошо себя показал сканер Cureit от dr.Web). Если после сканирования появится указание на наличие вредоносного ПО, сканеров, троянов и так далее, выбираем Лечение/Удаление.
- Если антивирус не установлен, можно скачать последнюю версию бесплатного антивируса.
- Подключить фаервол (он же брандмауэр), встроенный в ОС. Произвести его настройку таким образом, чтобы он давал возможность выходить в сеть только определенным, заранее заданным программам (браузерам). А для любых других сетевое соединение было ограничено. Сочетание фаервола и антивирусной программы дает неплохую защиту от большинства атак.
Чаще всего вирусы, сканеры и прочие и вредоносные программы размещают на взрослых сайтах. При их посещении старайтесь внимательнее относиться к тому, на что кликаете мышкой. Не загружать на таких сайтах обновления, в частности, чаще всего вирусы прячутся под предложением «обновить флеш-плеер».
Основные методы и средства защиты информации в сети интернет
Способы сохранения информации могут заключаться в привлечении технических средств, в разделении документов и изменении форматов и других вариациях в зависимости от конкретных источников опасности. Все решения безопасности условно можно разделить на перечисленные ниже.
Аппаратные
Они направлены на регуляцию:
- скорости доступа к документам и выполнения расчетов;
- целостности данных;
- резервного сохранения информации;
- сохранения функционала во время сбоя в питании и минимизации потерь при чрезвычайных ситуациях;
- запросов подсоединенных клиентов;
- работы межсетевых экранов и др.
Программные
Их стандартные задачи:
- обнаруживать атаки в сети;
- предупреждать попытки несанкционированного входа в систему;
- реализовывать протоколы шифрования;
- подтверждать подлинность;
- предоставлять электронные ключи и способы управления доступом.
Смешанные
Смешанные меры необходимы, чтобы сохранять и обрабатывать сведения для различных групп интернет-пользователей. Примеры такой защиты — антивирусы и механизмы идентификации.
Организационные
Организационные связаны с оптимизацией возможностей схем, позволяющих взаимодействовать сотрудникам на предприятиях с обществом. Сюда относят:
- формулирование инструкций и предписаний;
- предоставление сертифицированных программ;
- разделение областей ответственности персонала;
- запрет на разглашение личной информации;
- отсутствие непосредственной доступности к важным данным;
- создание учетных записей;
- контроль электронных носителей и пр.
Для каждого вида интернет-угрозы существуют свои методы борьбы
Безопасность в сети интернет была и будет оставаться главной задачей как для специализированных компьютерных служб, так и самих пользователей. Защиту несложно обеспечить самостоятельно, владея информацией о возможных рисках и соблюдая обозначенные правила пребывания в глобальной паутине.
Проверять описанные потребности через верхнеуровневый чек-лист
С помощью этого чек-листа можно проверять свои артефакты или артефакты, которые вы получили на вход от заказчика, бизнес-аналитика, Product Owner’а или других источников.
Проводим «тест на коробку из-под обуви»: берем формулировки и заменяем в них все названия системы на «коробка из-под обуви». Если смысл формулировки не меняется, то это повод насторожиться, скорее всего пропущена важная специфика вашей предметной области. «Система должна помогать проводить расследования» -> «Коробка из-под обуви должна помогать проводить расследования». Ну да, в нее можно, например, складывать бумаги по расследованию, чтобы не потерялись — вполне себе помощь в расследовании! Но для команды разработки такая формулировка бесполезна.
Проверяем контекст и пропущенные ролевые описания. Должно быть как-то так:
Из описания можно понять контекст использования запрашиваемой функциональности: кто принимает участие в автоматизируемом системой процессе, какие есть смежные системы, какова их функция и пр. Для понимания контекста помогут несколько конкретных примеров из «жизни заказчика», где возникает необходимость в этой функциональности
Обращаем внимание на язык — если в нем слишком много внутренних терминов из нашей системы, а не терминов из предметной области заказчика, то это повод насторожиться.
Из описания можно определить роли, для которых делается доработка или которые она затрагивает косвенно или напрямую.
Для каждой роли понятны задачи, которые система должна помочь решить человеку, находящемуся в данной роли. В некоторых случаях система должна не помогать, а наоборот, создавать максимум препятствий для решения задачи
Например, для «негативных ролей»: мошенников, недобросовестных администраторов и пр.
Решаемые ролью задачи должны быть связаны с бизнес-сценариями, а не со сценариями работы пользователя внутри системы. Чтобы понять, выбрана ли задача правильно, можно воспользоваться такой эвристикой: получает ли человек в этой роли за выполнение этой задачи зарплату. Например, офицеру безопасности платят не за составление «поискового запроса в DLP-системе», а за проработанный инцидент ИБ: своевременно выявлен нарушитель; выявлено и предотвращено намерение «слива» конфиденциальной информации и пр. Либо могут быть описаны задача и гипотеза сценария внутри системы, но проведена цепочка причинно-следственных связей до бизнес-сценария.
Проверяем полноту и корректность причинно-следственных цепочек. Связь между задачей и бизнес-сценарием не должна иметь пропущенных причинно-следственных цепочек. Пример пропущенных цепочек:
> Офицер безопасности хочет получить информацию про файлы, который Петров копировал с рабочего компьютера на флешки 12 декабря 2021. Ему нужен этот список, чтобы обеспечить безопасность своей организации. Пропущена цепочка или несколько цепочек, где объясняется для чего ему эта информация, что он с ней будет делать и как это приводит к обеспечению безопасности. От информации в пропущенных цепочках будет зависеть, например, атрибутный состав события копирования на флешку (только метаданные файлов, их содержимое и пр.), а от этого может сильно зависеть архитектура решения. |
> Через API нужно выгружать список пользователей и действий, которые они совершили в нашей системе. Это нужно, чтобы руководитель смог сделать отчет и выявлять среди своих подчиненных самых неэффективных. Пропущена цепочка, связанная с тем, как именно руководитель будет принимать решение об эффективности сотрудников. От этого может сильно поменяться состав данных, которые нужно выгружать через API. |
Дополнительные материалы по теме:
-
про роли, потребности, системные уровни (то, что определяет «язык» описаний) — в книге «Практическое системное мышление 2022»;
-
про чек-листы — в книге «Чек-лист. Как избежать глупых ошибок, ведущих к фатальным последствиям»;
-
про причинно-следственные связи и пропущенные цепочки в объяснениях:
-
статья и видео Максима Дорофеева про обоснование причинно-следственных связей;
-
статья «Cause-effect diagrams: A pragmatic way of doing root-cause analysis»;
-
статья «Ожидая короткие понятийные расстояния».
-
Основные причины отсутствия сигнала мобильной связи
Потенциальных причин, из-за которых наблюдаются проблемы с сигналом, можно отметить много. Они могут быть как аппаратными (касаться «железа», то есть плат, микросхем и других модулей смартфонов), так и системными (возникать из-за сбоев в программном обеспечении и т.д.).
Среди часто возникающих проблем с железом и модулями устройств, возникающих сегодня, могу отметить следующее:
- Нарушение целостности слота для сим-карты, установленного в телефоне. Наблюдаться подобная проблема может после падений и ударов устройства;
- Проблемы со шлейфом, или с модулями, имеющими непосредственное отношение к качеству сигнала и приема в телефоне;
- Повреждения непосредственно пластиковой сим-карты, установленной в смартфоне. Несомненно, это самая распространенная причина возникновения проблем со связью.
Проблемы программной части, которые приводят к отсутствию сигнала, встречаются существенно реже. Они могут заключаться в следующем:
- Некорректная работа операционной системы, приводящая к временному или статическому отключению модуля связи в гаджете;
- Некорректно введенные настройки оператора в параметрах телефона;
- Наличие в операционной системе девайса вирусов и вирусного ПО, воздействующего на корректную работоспособность гаджета.
Подробно о каждой из причин и их решениях ниже.
fing – сетевые инструменты
Fing помог 40 миллионам пользователей по всему миру понять:• Кто подключился к моему WiFi• Кто-то крадет мой WiFi и широкополосный доступ?• Взломали ли меня? Безопасна ли моя сеть?• Есть ли скрытые камеры в B&B, в котором я остановился?• Почему Netflix начал буферизацию?• Предоставляет ли мой интернет-провайдер скорость, за которую я плачу?
Fing – это сетевой сканер № 1: он обнаруживает все устройства, подключенные к вашему WiFi, и идентифицирует их, благодаря нашей запатентованной технологии, используемой также производителями маршрутизаторов и антивирусными компаниями во всем мире.
С бесплатными инструментами и утилитами Fing App:• Сканирование сетей с помощью сетевого сканера Fing Wi-Fi и LAN и обнаружение всех устройств, подключенных к любой сети• Получите точное распознавание устройства: IP-адрес, MAC-адрес, имея устройства, модель, поставщик и производитель• Проводите тесты скорости интернета, тесты скорости WiFi, анализ скорости скачивания и скорости закачки, а также задержки• Просматривайте интернет-перебои в вашем регионе, рейтинги интернет-провайдеров, обзоры и статистику скорости• Расширенный анализ устройств имен NetBIOS, UPnP и Bonjour, характеристик и типов устройств • Обнаружение злоумышленников Wi-Fi в режиме реального времени• Включая сканирование портов, пинг устройства, трассировку и поиск DNS• Получайте уведомления о безопасности сети и устройства на свой телефон и электронную почту
Добавьте Fingbox, чтобы разблокировать расширенные функции защиты сети и устранения неполадок «умного дома»: • Узнайте, кто у вас дома, пока вас нет в цифровом присутствии• Узнайте, какие устройства находятся рядом с вашим домом с Digital Fence • Автоматически блокируйте злоумышленников и неизвестные устройства, прежде чем они присоединятся к вашей сети• Установите функции родительского контроля, чтобы запланировать время, проводимое у экрана компьютера, и приостановить доступ к Интернету • Анализируйте использование полосы пропускания устройством• Находите самые выгодные позиции Wi-Fi• Автоматизируйте тесты скорости сети и получайте отчеты для сравнения производительности интернет-провайдеров • Защитите свою домашнюю сеть с помощью обнаружения открытого порта и анализа уязвимости сети
Вы можете найти все подробности об условиях использования покупок в приложении и использовании учетной записи Fing по адресу https://www.fing.com/fing-terms-of-service.
Создание и настройка проверки «Сетевой трафик (NetFlow v5/9)»
Для того, чтобы программа начала принимать данные NetFlow от сенсора нужно создать проверку Сетевой трафик (NetFlow v5/9):
Выберите в списке мониторинга хост, трафик которого вы хотите мониторить и добавьте ему проверку:
Задайте параметры новой проверки:
После создания первой проверки данного типа коллектор автоматически начинает свою работу. Проверить это можно по записи в Журнале работы программы (NetMonitorPro.log):
Сервер мониторинга незамедлительно начинает анализ принимаемых им данных и вывод графиков на экран.
ВАЖНО: Один сервер мониторинга может запускать только один коллектор NetFlow. Для создания нескольких коллекторов используйте дополнительные сервера мониторинга
Эти коллекторы будут помещать данные так же в одну общую таблицу NETFLOW в БД программы.
Программа работает в среде Windows XP/Vista/7/8.1/10/11, Server 2003/2008/2012/2016/2019/2022. Вы можете скачать и попробовать 30-дневную пробную версию бесплатно.
СКАЧАТЬ ПРОГРАММУ
Неисправность смартфона
Если проблема не в симке, а смартфон раньше нормально ловил сеть, возможно случилась небольшая поломка. Причем проблема может крыться как на программном, так и на аппаратном уровне.
Попробуйте зайти в настройки смартфона, а затем выбрать автоматический режим поиска сети. В этом пункте выберите свою сеть. Возможно, аппарату по какой-то причине не удается найти ее самому и необходимо помочь устройству. Если же это не помогло, скорее всего, проблема в антенне смартфона. Тут только один выходи из ситуации – отнести гаджет в ремонт.
Как видите, причин постоянного пропадания сигнала сотовой связи может быть множество. Но следует проверить все, что мы перечислили выше, прежде чем нести аппарат в сервисный центр. Во многих случаях это поможет сэкономить деньги.
WiFi Analyzer
NetSpot — это прекрасная штука, но схожие утилиты были и до него. Обычно у них есть бесплатные версии, но с ограничениями или с рекламой. Наиболее интересны утилиты для мобильных телефонов — просто потому, что таскать с собой ноутбук не всегда удобно. Для таких случаев я рекомендую WiFi Analyzer. У этого приложения есть версия как для Windows 10, так и для Android.
Бесплатная версия умеет делать почти все необходимое, но слегка надоедает рекламой. Версия Pro стоит 129 рублей. За эти деньги пользователь не только избавляется от баннеров, но и получает расширенный набор функций: возможность подключиться к выбранной сети при клике на нее, использование фильтров, изменение границ минимального и максимального уровня сигнала и другие.
Как я успел убедиться, WiFi Analyzer удобен именно на смартфоне или планшете. Он помогает быстро найти наименее зашумленный канал и узнать уровень сигнала в определенном месте. С его помощью легко проверить настройки безопасности. В частности, можно узнать фактическое состояние опции WPS. Она часто остается включенной, хотя в веб-интерфейсе роутера и показана как неактивная.
Точки доступа и их параметры безопасности
Всего у WiFi Analyzer пять режимов работы: график каналов, временной график, рейтинг каналов, список точек доступа и измеритель сигнала. Все названия говорят сами за себя. Первый график показывает, какие сети занимают определенные каналы Wi-Fi. Всего по стандарту 802.11g их четырнадцать в диапазоне 2,4 ГГц (с центральной частотой от 2412 до 2484 МГц), однако законодательство везде разное. Если в Японии можно использовать все четырнадцать каналов, то в России — первые тринадцать, а во Франции, к примеру, — только четыре.
График загруженности каналов Wi-Fi
Стандарт 802.11n позволяет к тому же объединять смежные каналы для увеличения пропускной способности. Этим часто пользуются, так что переходить при плохой связи надо не на соседний канал, а хотя бы через один. Гарантированно не перекрываются первый, шестой и одиннадцатый. Поэтому обычно лучший вариант — выбрать один из них.
Рекомендации по выбору канала
Временной график показывает изменение мощности сигнала разных хотспотов за время мониторинга. Он помогает определить нестабильные точки доступа и скорректировать взаимное расположение антенн роутера и клиентского устройства.
Определение стабильных AP на временном графике
На вкладке «рейтинг каналов» автоматически определяется лучший канал и отображается таблица с рейтингом остальных. Чем больше звездочек, тем лучше. Здесь же можно увидеть текущий канал. Если он не совпадает с тем, который программа сочла лучшим, то стоит его сменить в настройках роутера.
Список AP показывает все точки доступа, которые программа ловит в данный момент. Wi-Fi Analyzer может показывать все детали об используемом протоколе аутентификации, включая тип шифрования. Для этого в настройках надо отметить опцию «Показывать полный уровень безопасности». Тогда вместо WPA2 можно увидеть, например, такую строку: . Можно изучить соседей по эфиру, задружиться с открытыми или плохо закрытыми. Также в этом окне отображаются сведения о текущем подключении, если оно есть: SSID сети, MAC- и IP-адреса.
Последний режим предназначен прежде всего для поиска мертвых зон. Выбираешь на отдельной вкладке одну точку доступа из списка и начинаешь ее мониторить. Стрелка показывает текущее соотношение сигнал/шум и реагирует на перемещение антенны. Можно ходить со смартфоном, как со счетчиком Гейгера, или крутить внешнюю направленную антенну.
Определение уровня сигнала Wi-Fi
Если смотреть на экран при этом неудобно, то можешь включить звук — тогда уровень сигнала будет озвучиваться пиканьем. Чем чаще пикает анализатор, тем лучше связь в данный момент и в этом месте. В таком режиме можно ходить по офису в поисках лучшего расположения рабочего места или искать точки доступа c направленной антенной.
Когда стрелка в зеленой зоне, связь отличная. Уходит в желтую? Можно попробовать что-то улучшить в конфигурации Wi-Fi. Срывается в серую? Явно надо что-то менять. В первую очередь — размещение роутера и номер канала.
Что надо сделать для принятия ситуации, которую не можешь изменить?
В первую очередь, почувствовать себя взрослым человеком, отвечающим за свое поведение, поступки, мышление и эмоции.
Когда вы сопротивляетесь тому, что уже есть в вашей жизни, вы попадаете в состояние маленького ребенка, который устраивает истерики и катается по полу с целью получить то, что ему хочется.
Только ваше поведение сейчас, это не катание по полу, а переживания и нервы.
Для того, чтобы выйти из состояния ребенка, постарайтесь отстраниться от проблемы и посмотреть на происходящее как будто со стороны, как фильм.
Ваша задача, успокоить свои эмоции, которые не дают вашей голове здраво размышлять.
Что мешает принять ситуацию?
В вашей голове постоянно возникают мысли и вопросы, на которые у вас нет ответа.
- Почему это произошло?
- Так не должно было случиться.
- Этого не может быть.
- Я не могу с этим смириться.
- Я не верю в это.
- Я не могу это принять.
- Он (она) не должен (а) был (а) так поступать.
- Это не справедливо, так не должно быть.
- Почему это случилось со мной?
Любой из этих вопросов и мыслей, ставит вас в позицию сопротивления.
Давайте разберем несколько мыслей, которые запускают мыслительный процесс снова и снова.
Так не должно быть. Получается, что определенное событие произошло вопреки чему-то. И это что-то, ваше собственная оценка происходящего.
Вы каким-то образом, ставите себя в позицию Бога, и считаете, что произошла ошибка или недоразумение. Т.е. законы причины и следствия вы полностью отрицаете. Событие, которое с вами произошло, является следствием каких-то определенных процессов.
Например, разбился самолет, много жертв, много горя. Само собой, что будут скорбящие по своим родственникам, которые будут отрицать происшедшее, обвинять всех и вся и задавать разные вопросы. Но одной из основных мыслей, будет мысль о том, что этого не должно было случиться.
Но самолеты просто так не падают, существует множество факторов, по которым самолет может потерпеть крушение – человеческий фактор, поломка, плохие погодные условия, птицы, ураганы, турбулентность и т.д.
Получается, что существует причина по которой разбился самолет.
А это означает, что он должен был упасть, потому что, была объективная причина, например, поломка двигателей + погодные условия. Получается, что чудес не бывает, у каждого следствия (события) есть своя причина.
Надеюсь, что вы поняли мою мысль. Что случилось, то и должно было случиться из-за того, что были предпосылки и была причина.
И от того, что вы сопротивляетесь, ничего не изменится.
Получается, что вы эмоционально «застряли» в ситуации. Время идет вперед, а вы, как будто, находитесь в прошлом, и пытаетесь настойчиво бороться с тем уже есть. Проблема состоит в том, что вы не признаете, что вы УЖЕ давно находитесь в том, что произошло.
Упражнение для принятия ситуации, в которой вы застряли
Ваша ситуация или проблема, это конечный результат каких-то процессов.
Напишите от 5 до 10 предпосылок или причин, из-за которых произошло то, что произошло.
Если вы не знаете причин, то пофантазируйте.
- Сейчас, когда вы не знаете почему, это произошло ваш мозг работает «в холостую», и постоянно загружает вопрос – почему? Но, вы не думали в направлении причины и предпосылок, поэтому, ваш мозг и не может поставить точку в этих размышлениях.
- Сделайте подробный анализ своей ситуации, лучше это сделать на листке бумаги.
- Нарисуйте кружочек в середине листка, в котором напишите свою ситуацию;
- Ниже или выше напишите причины, которые спровоцировали вашу ситуацию.
- Соедините стрелочками каждую причину и центральное событие.
- Сконцентрируйте свой взгляд на своем рисунке в течении 20-30 секунд, стараясь ни о чем не думать.
А теперь, проговорите следующие слова:
Вам необходимо произнести эти 2 фразы со всеми вашими предпосылками и причинами возникновения вашей неприятной ситуации.
Сколько раз проговаривать? До тех пор, пока вы не почувствуете, как ваше тело расслабилось, напряжение ушло, и вам стало спокойно.
Я вас уверяю, что эти фразы отлично сработают.
Почему? Ключевое слово в этих фразах «потому что».
Психологические исследования показывают, что человеческий мозг, очень хорошо реагирует на фразу «потому что», особенно на те слова, что говорятся после проговаривания «потому что».
Когда ничего не поделать
Есть некоторые причины плохого сигнала сотовой связи, исправить которые пользователю не по силам. В первую очередь, речь идет о плохом покрытии оператора, услугами которого вы пользуетесь, в вашем регионе. В таком случае, единственный верный выход – это стать клиентом другой телекоммуникационной компании, связь которой в вашем городе более стабильна.
Также проблема может крыться в самом смартфоне. Многие производители бюджетных телефонов экономят на антенне, из-за чего устройство плохо ловит сигнал сотовой связи. Всегда читайте отзывы, прежде чем приобрести гаджет, ведь исправить эту проблему можно лишь покупкой нового мобильника.
Описание
Fing — Network Tools – это набор небольших, но полезных и функциональных сетевых утилит, которые позволяют делать работу в ОС Андроид более удобной.
В чем особенности функционала приложения
Fing — Network Tools представляет несколько компактных утилит для работы в сети, которые собраны внутри одного приложения. Возможности приложения крайне обширны. Например, многие миллионы пользователей отметили такие возможности в плане безопасности, как:
- Определение подключения к беспроводному WiFi. Например, чтобы узнать, кто незаконно подключается к сети;
- Подверглась ли сеть взлому, насколько она безопасна;
- Определение наличия скрытых камер и иных средств прослеживания;
- Причин, по которым Netflix начал буферизацию;
- Возможность определить соответствие реальной скорости провайдера заявленной.
Fing — Network Tools способен обнаружить и проанализировать все устройства, которые подключены к WiFi, проанализировать их. При этом используются особые запатентованные технологии, используемые изготовителями антивирусных продуктов и маршрутизаторов по всему миру.
Предлагаются также инструменты, которые могут:
- Проводить тестирование скоростных показателей Интернета, WiFi соединения, скорости загрузки и передачи данных, выдача информации о задержке;
- Сканирование обнаруженных проводных и беспроводных сетей, а также устройств, которые к ним подключены;
- Максимально точное распознавание информации о подключенных устройствах — IP-адрес, MAC-адрес, имея устройства, модель, поставщик и производитель;
- Возможность проводить расширенный анализ имен NetBIOS, UPnP и Bonjour, характеристик и их типов устройств;
- Обнаружение злоумышленников Wi-Fi в режиме реального времени;
- Сканирование всех портов, пинг, трассировка, поиск DNS;
- Получение уведомлений о степени безопасности сети на мобильное устройство или электронную почту.
Кроме того, производитель предусмотрел взаимодействие с устройствами, которые входят в состав так называемого умного дома.
При всех своих плюсах, Fing — Network Tools можно загрузить и установить бесплатно.
Как скачивать и устанавливать утилиты
Каждый, кто хотя бы раз самостоятельно скачивал и устанавливал приложение на свое мобильное устройство, наверняка без особого труда справится и с установкой Fing — Network Tools.
В данном разделе для начала предлагается скачать установочный АРК архив на ПК. После чего этот файл тем или иным образом передается на мобильное устройство.
В любом доступной файловом менеджере нужно открыть целевую папку с установочным архивом АРК.
И запустить его на инсталляцию однократным тапом по экрану.
Также следует проверить, разрешается ли установка стороннего софта на смартфон или планшет. Этот параметр находится в настройках управления безопасностью операционной системы.
После чего останется только немного подождать – и Fing — Network Tools будет установлена на ваше устройство.
Fing — Сетевые инструменты на APKshki.com скачали 71 раз. Fing — Сетевые инструменты распространяется бесплатно в расширении .
Все приложения и игры на нашем сайте проходят обязательную проверку антивирусом с последними сигнатурами.
Показать больше