Топ-7 лучших приложений для улучшения и контроля здоровья

Any.do

Приложения, которые напомнят принять лекарство

1. Medisafe

Сервис по настроенному пользователем графику будет оповещать, когда пора принять таблетку. Чтобы осознать, какую именно, вовсе не обязательно брать в руки мобильное устройство: для каждого лекарственного средства вы можете выбрать свою персональную мелодию. Приложение также напомнит, что лекарство заканчивается и необходимо приобрести новую упаковку.

Кроме того, в Medisafe вы можете вносить данные о давлении, весе, уровне глюкозы в крови, а также хранить отчёты о приёме лекарственных препаратов в форматах Excel и PDF, чтобы отправить их доктору.

2. Напоминания о приёме лекарств

В этом замечательном полезном сервисе вы можете настраивать напоминания о необходимости выпить таблетку, вести журнал подтверждённых и пропущенных приёмов лекарственных средств, отслеживать график изменений давления и веса, а также обмениваться информацией о своем здоровье с членами любимой семьи.

3. Мои Таблетки Light

В бесплатной версии сервиса доступен один единственный активный курс. Вы можете настроить удобную схему приёма таблеток, перенести или отложить приём очередного лекарственного средства, сохранять законченные курсы в архиве или пройти их еще раз их по необходимости. Платная версия с расширенными возможностями стоит 99 рублей для Android и 229 рублей для iOS.

Loona

Developer:

Price: Free

Developer:

Price: Free+

Сон крайне важен для человека. Его недостаток сказывается на психическом здоровье, работе органов и общем самочувствии. Поэтому за ним нужно следить и пытаться повысить его качество. Вошедшая в список лучших приложений для оздоровления, Loona отлично справляется с такими задачами. Она готовит пользователя ко сну с помощью воздействия на его эмоциональное состояние. Помогает в этом подборка слипскейпов, состоящих из интерактивных историй с расслабляющей музыкой или звуками. Они могут быть направлены на разные цели. Например, на борьбу со стрессом или избавление от тревожности.

Преимущества:

эффективное воздействие на эмоциональное состояние человека;
большой выбор слипскейпов из списков топ или тематических подборок;
учет предпочтений пользователя и его психоэмоционального фона.

Приложение позволяет запускать отдельно истории или расслабляющие звуки с музыкой. Поэтому каждый сможет выбрать наиболее подходящий для себя вариант.

Как посмотреть активность приложений на Android

Как посмотреть активность приложений на Android телефоне или планшете:

Это приложение доступно исключительно в оболочке MIUI, его аналоги можно скачать в Play Market.

Контроль активности приложений Android – одна из функций приложения для обеспечения безопасности операционной системы, предустановленного в оболочку MIUI в Xiaomi, которая отвечает за контроль над деятельностью приложений в фоновом режиме, а также позволяет выполнить оптимизацию их работы и снизить расход заряда батареи, увеличив тем самым автономность работы мобильного устройства.

Необходимо зайти в «Контроль активности»;
Если системные приложения также нужно настроить, то следует нажать на значок с 3 вертикальными точками в верхнем правом углу, открыв тем самым меню, в котором нужно включить отображение системных приложений;
Зайти в приложение;
Установить контроль фоновой активности на нужный уровень.

Открываем настройки смартфона.
Переходим в раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль». Но имейте в виду, что название может быть другим. Оно зависит от установленной прошивки и версии операционной системы.

При первом запуске нужно согласиться со всеми правилами и предоставить запрашиваемые разрешения. Процедура стандартная, так что каких-то сложностей возникнуть не должно.

WEEEK

Приложение для контроля калорий и питания

FatSecret пожалуй самое популярное приложение для контроля за своим питанием. Я сам ни один раз слышал о том, как программа помогла нескольким моим знакомым. Как только вы зайдете в приложение, вам будет предложена цель: похудеть, сохранить текущий вес или набрать массу.

Приложение имеет индивидуальный подход, и поэтому вам будет необходимо указать некоторые параметры, такие как возраст, пол, образ жизни и два показателя веса: желанный и действительный. На основе этих данных FatSecret предложит вам рекомендации по количеству калорий в сутки.

Приложение FatSecret поможет поддерживать свой вес.

Для того чтобы посмотреть статистику, вам необходимо перейти в раздел Дневник. Там же можно указать количество приемов пищи и все продукты, которые вы съели в течение суток. Часто мы перекусываем на ходу и забываем о том, что это тоже считается, в таких перекусах часто содержится много калорий. Теперь, когда смартфон всегда под рукой, вы точно не забудете внести все данные.

Рекомендую отнестись к этому приложению настороженно, так как бесконтрольное голодание может привести к серьезным последствиям. Если у вас действительно имеется лишний вес, всегда лучше сначала получить консультацию врача по этому поводу. Тем более, у нас в стране это делается бесплатно.

Контроль за здоровьем: Medisafe

Фото: twimg.com

Приложение Medisafe – лучший помощник по приему
лекарственных препаратов, БАДов, витаминов и противозачаточных таблеток. Он
будет заранее напоминать о том, что нужно выпить и когда. Пользователь имеет
возможность не просто задать режим приема лекарств — сколько таблеток, как,
когда и в течение какого периода нужно пить, но и создать свою электронную
аптечку, в которой будут также включены лекарства для скорой, ситуативной
помощи, например, при аллергии или головной боли, насморке.

Кроме того, в приложении можно создать семейный аккаунт,
например, для приема витаминов всей семьей. Если Medisafe синхронизировать с
устройствами для контроля здоровья вроде измерителя давления, там можно хранить
информацию о том как прием тех или иных таблеток повлиял на ваше самочувствие.

Платформа: iOS, Android.

Таблетка для напоминания от Medisafe

Цена: бесплатно / $ 4,99 в месяц / $ 39,99 в год

Pill Reminder by Medisafe is another great pill reminder app. It has a bunch of features, including medication reminders, prescription refill reminders, drug interactions, and it handles complicated dosing schedules admirably. Additionally, it lets you track various measurements like blood pressure, weight, glucose, etc. There is even Android Wear support as well as backup/restore functionality. It’s one of the more expensive medication reminder apps. It requires a $4.99 per month subscription (or a $39.99 per year subscription) for all of the features.

LanAgent

Эта программа для мониторинга действий сотрудников за компьютерами помогает контролировать более 5000 человек одновременно, оповещает о неэффективной работе, предотвращает кражу корпоративной информации.

Благодаря ПО руководители могут узнавать, чем занимаются подчиненные в течение дня, как долго они находятся на посторонних сайтах, какие программы используют. Кроме того, LanAgent показывает, с кем и в каких мессенджерах переписываются сотрудники. С помощью автоуведомлений приложение предупреждает о нарушениях распорядка или потенциально опасных действиях, которые определяются согласно заданным параметрам.

Руководители могут вести дистанционный мониторинг двумя способами — онлайн или с помощью просмотра действий персонала в базе.

Функционал программы:

создание скриншотов;
перехват нажатий клавиш;
контроль включения и выключения ПК;
перехват содержимого буфера обмена;
онлайн-просмотр экранов;
установка и удаление приложений;
перехват сообщений в соцсетях и мессенджерах;
удаленный доступ и управление и др.

Преимущества LanAgent

Скрытый режим работы
Логирование действий с общими ресурсами ПК
Шифрование данных
Возможность блокировать подключение съемных устройств, смартфонов и т.д.
Аудио- и видеозапись
Удобный механизм настройки доступа к информации

Разработчики предлагают ознакомительную версию ПО, которой можно бесплатно пользоваться в течение 15 дней. Приложение постоянно обновляется. В течение года после приобретения программы, можно пользоваться обновлениями бесплатно.

DynaMed Mobile

Созданное врачами для врачей, DynaMed является ведущим научно-обоснованным клиническим ресурсом для применения в месте предоставления медицинских услуг. Используя его как на iOS, так и на Android-устройствах, подписчики DynaMed ($ 395 в год для отдельного врача) получают полную функциональность инструмента поддержки принятия решений на смартфоне или другом устройстве.

Функциональность включает в себя описания болезней, информацию о медицинских учреждениях и резюме из более чем 3400 различных вопросов с частыми обновлениями, поскольку команда DynaMed постоянно ищет новые исследования и доказательства для добавления в базу данных.

Epocrates

Имея более чем миллион активных членов (50 процентов составляют американские терапевты), Epocrates в настоящее время используется ведущими врачами для поиска информации о медикаментах, нахождения других специалистов для получения консультаций и отзывов, а также для быстрого получения параметров пациента, (например, индекса массы тела).

Приложение доступно как для iOS, так и для Android. Большинство его содержания бесплатное, но доступ к дополнительной информации и функциональности (например, лабораторным руководствам, альтернативным препаратам, а также информации о заболеваниях) требует встроенной покупки Epocrates примерно за $ 159.99 в год.

Как посмотреть активность телефона?

Android. На Android чтобы узнать время, проведённое в любом приложении, откройте Настройки. Здесь перейдите в раздел Приложения и уведомления, затем нажмите Время использования. В этом разделе можно посмотреть статистику по использованию всех приложений за любой период.

Как проверить, сколько времени был включен экран на Android девайсе:

Перейдите в раздел «Настройки» > «Экранное время» и нажмите «См. всю активность» под диаграммой. Здесь вы можете просмотреть сведения об использовании, задать ограничения для приложений из категории «Часто используемые» и посмотреть, сколько раз вы брали устройство в руки или получали уведомления.

Откройте «Настройки» Android, пролистайте их немного вниз и перейдите к разделу «Цифровое благополучие и родительский контроль».

В актуальных версиях ОС Android просмотр экранного времени, затрачиваемого на использование установленных на мобильном девайсе приложений, является одной из возможностей функции «Цифровое благополучие и родительский контроль». Для того чтобы получить доступ к этим сведениям, выполните следующее:

Todoist

Программа Todoist – простой и функциональный таск-менеджер, который работает на всех десктопных и мобильных платформах. Сервис помогает отслеживать продуктивность и позволяет наиболее оптимально организовать рабочий процесс. Таск-трекер предлагает инструменты для сортировки и группировки задач по цветам, что позволяет увидеть самые важные из них на первом плане. Также есть возможность посмотреть все задачи, которые необходимо выполнить сегодня, или отсортировать задания по рейтингу приоритета.

Сервис удобен как для ведения личного ежедневника, так и для работы над командными проектами. К его основным функциям относятся:

возможность быстро добавлять задачи;
просмотр подробной информации по каждому заданию;
создание повторяющихся задач;
добавление разделов и подразделов;
возможность добавить ключевые задачи в избранное, чтобы всегда держать их на виду;
просмотр списка выполненных дел;
широкие возможности по настройке уведомлений;
добавление комментариев к задачам и проектам;
также можно распределять задания по сотрудникам внутри проектов.

Кроме того, данный таск-трекер предлагает автоматическое резервное копирование, журнал активности, ежедневные отчеты о продуктивности в работе, интеграцию с такими сервисами, как Dropbox и Google Drive.

Можно начать использовать Todoist как бесплатный task-manager, а если вы решите, что функций безоплатного тарифа недостаточно, в любой момент есть возможность перейти на тарифы Pro или Бизнес с помесячной или ежегодной оплатой.

Комьюнити теперь в Телеграм

Подпишитесь и будьте в курсе последних IT-новостей

StaffCop

Приложение от компании «Атом Безопасность» обеспечивает конфиденциальность информации, повышает эффективность бизнес-процессов и продуктивность работы.

Программа выявляет схемы мошенничества, определяет нелояльных и непродуктивных сотрудников, контролирует коммуникации между работниками, операции с файлами и печать документов, блокирует запрещенные ресурсы и сервисы.

Компании применяют этот продукт, чтобы анализировать продуктивность персонала, расследовать инциденты и защищать себя от утечек информации.

Преимущества StaffCop

Клиент-серверная архитектура
Высокая скорость приложения
Доступная стоимость и быстрая окупаемость
Возможность дистанционного администрирования
Бесплатная демоверсия
Контроль бизнес-процессов и действий персонала

Как установить родительский контроль на телефон?

Чаще всего подобный сервис используется именно на мобильном устройстве. Родительский контроль на телефоне может быть установлен несколькими способами:

Способ	Возможности
Активировать встроенные возможности телефона	Способ абсолютно бесплатный, но и спектр возможностей весьма ограничен. Помимо этого ребенок может самостоятельно изменить введенные ранее настройки телефона. Как показывает практика, результативность способа ниже среднего уровня. Подойдет для детей младшего возраста.
Скачать специальное приложение	Способ порадует весьма широким спектром возможностей, однако для этого необходимо оформить платную подписку. Как правило, более дорогие сервисы имеют намного больше функций. В данном случае родители получают удаленный доступ и могут контролировать действия ребенка.

Как установить родительский контроль на Андроид?

Родительский контроль на андроид можно установить с помощью Play Market. Для этого выполняются следующие шаги:

В поисковой строке ввести запрос на одноименный сервис.
Из предложенного списка выбрать любое подходящее приложение. Наш рейтинг сервисов для родительского контроля на телефоне представляет наиболее популярные программы с оптимальным набором функций по доступной цене. Поэтому нет необходимости тратить время на изучение всего списка сервисов от Play Market.
Установка программы займет несколько минут.
Далее пользователю предстоит указать, кто использует данный телефон (родитель или ребенок), разрешить доступ к устройству и далее следовать всем подсказкам системы.

Указать единый алгоритм действий не получится, ведь каждая программа имеет свои особенности.

Родительский контроль на телефоне ребенка

Помимо этого родительский контроль может быть установлен и на использование самого сервиса Play Market. После указания возраста ребенка система автоматически будет отсеивать приложения для скачивания по возрастному ограничению. Для активации функции необходимо придерживаться следующей инструкции:

Войти в Play Market.
В правом углу поисковой строки найти кружок с первой буквой имени пользователя.
Во всплывающем меню выбрать раздел «Настройки».
В подразделе «Семья» активировать клавишу для включения родительского контроля на андроиде.

Как установить родительский контроль на Айфоне?

Мобильные устройства на базе iOS предоставляют возможность активации родительского контроля на айфоне без привлечения сторонних программ. Для активации ограничений необходимо выполнить несколько простых действий:

Перейти в раздел «Настройки».
Во всплывающем меню выбрать подраздел «Экранное время». Следует переместить бегунок для включения функции. В большинстве случаев, сервис включен по умолчанию.
Следующим шагом предстоит выбрать раздел «Изменить код-пароль».
Пользователь придумывает пароль для доступа к настройкам родительского контроля.
Далее обозначаются дневные лимиты времени на пользование телефоном или категории запрещенных программ. Для снятия ограничений потребуется разрешение родителей.
В разделе «Разрешенные всегда» указывается перечень приложений, которыми можно пользоваться без учета установленных ограничений.

Родительский контроль на айфоне позволяет установить возрастной ценз, заблокировать доступ к нежелательному контенту, ограничить использование программ и запретить совершение покупок в AppStore.

Женское здоровье

Ещё одной сферой, в которой мобильные телефоны могут выступать в качестве медицинских гаджетов, является женское здоровье. Как известно, функционирование репродуктивной системы женщины имеет цикличный характер. Благодаря этому, ежедневно отслеживая некоторые физиологические показатели, можно предсказать время начала очередных месячных, наступление овуляции, а также дни, когда вероятность забеременеть минимальна. Фиксировать результаты таких наблюдений очень удобно при помощи смартфона. Сегодня существуют сотни программ, которые, основываясь на вводимых данных, определяют значимые периоды менструального цикла. Такие приложения удобно использовать как для естественного планирования беременности, так и в случае, если вы отдаёте предпочтение контрацепции по календарному методу. Кроме того, приложение поможет вам оценить, как восстанавливается менструальный цикл после аборта, выкидыша, родов или перенесённого гинекологического заболевания.

Приложения для телефонов могут быть крайне полезны и для беременных женщин: они позволяют рассчитать предполагаемую дату родов, информируют о сроках планового прохождения обязательных диагностических процедур, содержат справочную информацию об ограничениях и противопоказаниях во время вынашивания ребёнка, позволяют вести дневник и иногда даже содержат юридические советы о правах будущей матери. Существуют специализированные социальные сети, где женщины «в интересном положении» могут обсуждать свои страхи, изменяющееся самочувствие или делиться радостными эмоциями от первых шевелений плода. Удобный интерфейс и множество функций разнообразят этот волнительный период жизни, а также, вероятно, помогут врачу следить за состоянием вашего здоровья.

Кстати говоря, подобные приложения существуют и для мужчин — ведь будущие отцы тоже зачастую хотят иметь исчерпывающую информацию о течении беременности и этапах внутриутробного развития своего ребёнка.

Даже во время родов мобильный телефон может оказаться незаменим — в интернете можно скачать программы, с помощью которых в последние часы беременности женщина будет отмечать частоту и интенсивность схваток. Это позволяет достаточно точно определить момент появления малыша на свет и разумно распределять время в родовой палате (например, часто врачи советуют поспать, пока сокращения матки не слишком сильны). Возможно, такое приложение поможет отвлечь будущую маму от неприятных ощущений и настроит её на позитивный лад.

Медицинская информация

Время от времени всем нам требуется получить справочную информацию медицинского характера. Иногда — чтобы разобраться во внезапно проявившихся симптомах неизвестного заболевания, а иногда — чтобы понять суть диагноза, выставленного врачом или узнать о побочных эффектах прописанных лекарственных препаратов.

Разумеется, ни одна электронная медицинская энциклопедия, пусть даже оформленная в виде удобного мобильного приложения, не заменит вам консультации квалифицированного специалиста. Но если ваша цель — всего лишь восполнить дефицит знаний или получить «второе мнение» в ситуации, когда у вас есть причины не доверять лечащему врачу, то такая программа может оказаться хорошим помощником. А в ситуации, когда у вас нет доступа к интернету, заблаговременно установленное в телефон приложение поможет без труда найти ответ на любой насущный вопрос — например, во время выбора лекарства в аптеке.

Неоценимую помощь в критической ситуации могут оценить и программы, состоящие из советов по оказанию неотложной медицинской помощи пострадавшему. Даже если вы проходили курсы первой медицинской помощи, в состоянии стресса можно забыть, как правильно накладывать жгут или сколько раз в минуту нужно нажимать на грудину, проводя непрямой массаж сердца. Маленькое приложение в мобильном поможет вам в считанные секунды ознакомиться с алгоритмом грамотной помощи и даже распознать симптомы острого состояния — к примеру, инфаркта, инсульта или диабетической комы.

Зачем вообще нужны медицинские приложения

Высокие технологии и сложнейшая аппаратура, способная своим видом и функционалом удивить создателей МКС, уже поселилась в наших клиниках, и уже далеко не только в столичных.

Но регистратуры этих клиник, истории болезней пациентов любого сословия и достатка, как и нетленные нечитаемые «произведения» врачей на бланках рецептов и назначений по-прежнему остаются царством Великого Хаоса. Мини-представительство этого царства в каждой семье — папка с анализами.

Если вы НЕ биохакер или НЕ фанат ЗОЖ, и если у вас пока нет маленьких детей или пожилых родственников, мониторинг показателей здоровья для вас — что-то полу-фантастическое. Но однажды наступит момент, и вы прочувствуете актуальность этой «проблемы».

Ровно так, как ее ощутила создательница бесплатного приложения для агрегации и мониторинга результатов медицинских анализов Ornament. Молодая мама, запутавшись в десятках разнокалиберных бумажек, сначала создала нечто вроде реестра в Google Docs.

Ну, чтобы «оцифровать» все бумажки и не терять, как минимум, результаты полученных анализов. А затем, осознав «масштабы трагедии», эта ответственная мама загорелась идеей разработки специального приложения.

Как минимум — для таких же ответственных мам, как максимум — для всех, кто следит за своим здоровьем или здоровьем близких.

Люди с детьми хорошо понимают, о чем речь: детское здоровье (собственно, с кучей анализов почти постоянно) тщательно отслеживается в течение первых трех лет жизни.

Нет смысла даже упоминать, сколько раз сдают анализы беременные женщины, и насколько вероятны утери данных с полученных в разных клиниках разномастных бумажек

А пожилые родители, которым требуется особое внимание и помощь от нас?.

Да и за собственным здоровьем сегодня следит любой уважающий себя человек. Положим, имеется добрая сотня приложений для учета КБЖУ и числа подходов к турнику. А вот есть ли приложения, куда можно «загружать» данные медицинских анализов?

Для человека интеллектуально развитого, привыкшего уже все контролировать с помощью смартфона? Теперь есть! Это приложение Ornament — удобное и абсолютно бесплатное — по сути, органайзер медицинских анализов с возможностью мониторинга динамики показателей.

Приложение для тех, кто понимает: уже совсем не солидно складировать результаты медицинских чекапов в скоросшиватель! И для тех, кто не хочет переключаться между личными кабинетами разных лабораторий и “на глазок” сравниваться pdf-файлы с результатами анализов.

Не будет преувеличением сказать, что Ornament на данный момент — лучшее приложение-органайзер анализов.

Приложения для бросающих курить

11. Не курю

Сервис поможет вам подсчитать, как долго вы не возвращаетесь к пагубной привычке, сколько времени и денег сэкономили и на сколько лет продлили драгоценную жизнь. Для дополнительной мотивации приложение покажет вам демотиваторы и сведения о вреде курения.

12. Моя последняя сигарета

Этот прекрасный сервис — большая надпись о вреде курения для здоровья, которая переместилась в ваш смартфон с пачки сигарет. Натуралистичные изображения, мрачный дизайн, описания болезней, которые возникают из-за этой пагубной привычки, помогут впечатлительным и эмоциональным людям отказаться навсегда от никотина.

Этапы разработки медицинского приложения

На этапе запуска проекта клиент и разработчик обсуждают идеи и готовые макеты, формируя приблизительную смету

Прежде чем приступить к созданию медицинского приложения, необходимо уделить большое внимание соблюдению нормативных требований. Программы, собирающие личную медицинскую информацию, должны соответствовать политике, стандартам и законам страны, в которой проживает целевая аудитория

Далее последуют стадия предварительной разработки, собственно сама разработка, проверка качества и тестирование, запуск продукта и последующий контроль работоспособности, бесперебойности, необходимости обновлений.

В заключение необходимо отметить, что разработка медицинских приложений требует значительных усилий, самоотверженной работы и большого опыта. Однако все усилия будут вознаграждены, так как рынок мобильной медицины очень перспективен. Подобные решения пособны ощутимо повысить качество медицинских услуг и улучшить результаты лечения пациентов.

Все, что нужно сделать, это создать успешное медицинское приложение. Независимо от того, в наличии у вас сырая идея или уже готовый проект и желание его дополнить, опытные разработчики проложат путь к успеху.

CleverControl

Это облачное решение для удаленного контроля персонала.

С помощью CleverControl можно в реальном времени наблюдать за экранами компьютеров работников из любой точки мира. Программа с функцией отслеживания поисковых запросов показывает, какие приложения открывают сотрудники и какие сайты они посещают.

Приложение позволяет записывать звук, видео и нажатие клавиш на клавиатуре, а также делать скриншоты экранов. Кроме того, программа фиксирует использование принтера, флешки и других устройств, что предотвращает утечку внутрикорпоративной информации.

Преимущества приложения:

Возможность контролировать работу персонала в режиме онлайн
Облачное решение с удаленным доступом через веб-аккаунт, для работы которого не требуется выделенный сервер
Быстрая установка и простые настройки. Чтобы использовать программу, не требуются специальные навыки в IT-сфере

Приложение работает на компьютерах сотрудников в скрытом режиме. При необходимости его можно дистанционно удалить из учетной записи.

myPill

Приложение с встроенный календарь что облегчает ежедневный прием таблеток. В этом приложении мы можем создавать сигналы, отмечать выстрел, указывать перерывы и т. Д.

Как только мы входим в приложение, нам предлагается персонализировать свой контроль, отмечая количество таблеток, которые мы принимаем в месяц, дни отдыха, дни, прошедшие с момента последней упаковки таблеток, и т. Д.

Как только мы изменим экран, пришло время активировать напоминанияТо есть, в какое время мы хотим, чтобы сработала сигнализация, чтобы контролировать прием противозачаточных таблеток.

Надо сказать, что это приложениеЗатем они вынуждают нас создать премиальный профиль за 5,49 евро, по крайней мере, это цена, которую они указывают, когда мы пишем эти строки.

Скачать myPill для Android

Скачать myPill для iOS